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¿Cuántas veces has dicho a sí mismo: "Me gustaría que las cosas serían más lento"? "Me gustaría que la vida era más simple!"
La vida moderna puede ser agotador. Hoy en día vivimos más rápido, trabajar más, y tienen menos tiempo libre que nunca. Además, nuestros 'comodidades' vienen a menudo a expensas de la pureza de nuestro entorno.
No es de extrañar que somos la "generación de estrés". ¿Sabías que se oye más noticias en un día que sus bisabuelos escuchadas en todo un año? Un día!
Combinar el estrés causado por el exceso de información con los cambios en nuestro entorno y los alimentos que comemos y se termina con una combinación perdedora.
¿Qué podemos hacer para luchar contra los factores ambientales invisibles que nos roban la salud y la paz de la mente?
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Estos son los tres principales factores ambientales que tienen un impacto negativo en su vida y lo que puede hacer acerca de cada uno.
1. La contaminación del aire
Este problema puede colarse en su casa u oficina sin que ni siquiera se dé cuenta. Y el problema es muy real. A partir de los contaminantes del aire a moho tóxico, nuestra respiración está bajo ataque.
Muchas ciudades ahora rutinariamente advertir a los ciudadanos a permanecer en el interior durante ciertos momentos del día, sobre todo en el verano, debido a los niveles elevados de ozono. Por supuesto, el verano es la época en que nuestros hijos y que a menudo quieren estar al aire libre.
La buena noticia es que esto es un problema con varias soluciones. Hoy en día tenemos una amplia variedad de filtros de aire entre los que elegir. Que van desde los que simplemente filtrar el aire de los modelos más caros que 'tratar' el aire, asegúrese de obtener un filtro que atrapa las partículas súper pequeñas y defiende contra el ozono también. Y cambiar el filtro de frecuencia. Actualmente, los expertos recomiendan cambiar los filtros hasta una vez a la semana.
Es posible que no pueda cambiar el aire exterior, pero se puede hacer una diferencia en el aire sus respiraciones familia cuando están en su casa.
2. La contaminación del agua.
Si usted recuerda la ciencia de alta escuela, se le recuerda que no hay agua nueva. Así es, el agua que bebió hoy está completamente re-circular desde las nubes por encima. Hace que la contaminación del aire adquieren un significado completamente nuevo, ¿no es así?
El agua es esencial para la vida. Cuando la NASA habla de la posibilidad de que exista vida en Marte o en cualquier otro planeta, lo que buscan es si ese planeta tiene o alguna vez ha tenido agua. La mayor parte del cuerpo humano está compuesto de agua. No podemos vivir sin ella.
Al igual que nuestro aire, nuestra agua está contaminada con productos químicos y toxinas procedentes de diversas fuentes en el medio ambiente.
Afortunadamente, la filtración del agua es sofisticado. Tener un sistema eficaz de filtración de agua de la casa se encuentra dentro del alcance de prácticamente todo el mundo.
Ya sea que elija un filtro 'para toda la casa' o uno que se extiende desde el grifo, asegúrese de que el tamaño de partícula que filtra es suficientemente pequeño. Busque específicamente para ver que su filtro eliminar los contaminantes como el plomo, el mercurio y el asbesto.
3. Residuos Químicos
Si nuestro aire y agua están contaminadas tanto, ¿dónde deja esto a nuestros hogares? Al limpiar el aire que respiramos y el agua que bebemos, nos encontramos en el camino a proporcionar un entorno más seguro para nuestras familias. Sin embargo, no estamos allí todavía.
Cada superficie en nuestra casa recoge el polvo, la suciedad, gérmenes, y la grasa que se deba limpiar con regularidad. Eso no es problema, usted dice! Usted sólo puede recoger su botella de excelente práctico de limpiador químico para todo uso y empezar, espera, le has dicho limpiador químico?
filtrar los productos químicos fuera de nuestro aire y agua y luego ponerlos de nuevo en nuestro entorno doméstico, la limpieza de todas las superficies de nuestro hogar con productos químicos de limpieza, exponiendo nuestras familias a sus vapores en el proceso.
Los avances modernos vienen al rescate en el área de limpieza también. Por primera vez, tenemos un fácil acceso a los métodos de limpieza que va a hacer un gran trabajo sin traernos los productos químicos y toxinas que no queremos.
En cada área de limpieza del hogar que emprendan, asegúrese de elegir los productos que no deje residuos químicos o fuertes olores químicos en el aire. Su salud y sus pulmones se lo agradecerán.
Al hacer algunos cambios simples, puede tener un impacto permanente en su vida y las vidas de los miembros de su familia. ¿Por qué no empezar hoy? Recuperar su tranquilidad y comenzar el viaje a una vida más feliz y más saludable.