Estimado lector, España
Mis lectores habituales saben de un compuesto peligroso y tóxico que se acumula en la sangre de homocisteína. Es un aminoácido modificado cada célula de su cuerpo produce como un subproducto del proceso natural de conversión de combustible en energía.
También pasa a ser un producto químico altamente reactivo. Esto significa que a niveles altos, tiene los mismos efectos negativos que los radicales libres. Se une a las proteínas en las células sanas y causa graves daños.
No sólo eso-que tiene la capacidad destructiva para evitar que su cuerpo produzca compuestos vitales para el buen funcionamiento en una amplia gama de sistemas biológicos. Estos incluyen:
• El colágeno y la elastina-Requerido para la salud de la piel y los huesos; también los principales componentes del tejido delicada que cubre las arterias.
• La albúmina-Regula el volumen de sangre mediante el mantenimiento de la presión interna adecuada de cada uno de los glóbulos rojos "compartimento". También sirve como soporte de moléculas hidrosolubles de bajo , incluyendo ciertas hormonas, sales biliares, la bilirrubina (un componente básico de las células rojas de la sangre), ácidos grasos saludables, calcio y hierro
.
• la hemoglobina-Otro componente básico de las células rojas de la sangre, que es crítico para la entrega de oxígeno a todo el cuerpo.
Cada médico se entera de homocisteína en el transcurso de su formación médica. Así que es un misterio por qué la mayoría no dan un segundo pensamiento, ya que sus peligros se han documentado en varias ocasiones en los estudios clínicos. De hecho, las investigaciones más actualizadas confirma lo que he estado diciendo durante décadas: Es el más potente factor de riesgo para enfermedades del corazón.
Una "meta-análisis", publicado en la prestigiosa revista British Medical Journal observó 72 estudios separados que involucran a miles de personas con enfermedades del corazón. Se demostró de manera concluyente que los niveles elevados de homocisteína pueden conducir a un ataque al corazón, las arterias obstruidas, "embolia pulmonar" -blockage de las arterias en los pulmones por un coágulo de sangre o de burbuja y el aire "venosa profunda" coagulación de la sangre.
otro estudio clave publicado en el prestigioso New England Journal of Medicine encontró una relación directa entre la homocisteína, la demencia relacionada con la edad, y el Alzheimer. Los investigadores analizaron el estado de salud mental de 1.092 pacientes con una edad media de 76. Ninguno de ellos exhibió signos de demencia al inicio del estudio.
Después de ocho años, 111 habían desarrollado demencia relacionada con la edad, y 83 fueron diagnosticados con Alzheimer en etapa inicial. Los autores encontraron que aquellos con niveles elevados de homocisteína eran casi dos veces más propensos a desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
Afortunadamente, la reducción de los niveles de homocisteína es relativamente fácil. Puede hacerlo con una combinación de suplementos fácilmente disponibles, seguros y de bajo costo.
Esto es lo que recomiendo (las cantidades son al día):
• B6-50 mg
• B12-500 mcg
• B9 (ácido fólico como ) -800 mcg
• trimetilglicina (TMG) -1.000 mg
combatientes de homocisteína Estos son probadas. Un estudio reciente encontró que un simple tratamiento con B6, B9 y B12 redujo los niveles de homocisteína y se detuvo la obstrucción de las arterias en más de 200 pacientes que ya se habían sometido a cirugía para la aterosclerosis.
Por la misma razón, hay un montón de pruebas que necesita estos nutrientes críticos para mantener su mente aguda a medida que envejece. Un estudio observó a 625 personas mayores de 65 años y descubrió que aquellos con bajos niveles de estos nutrientes críticos sufrieron un aumento dramático en la enfermedad de Alzheimer y la demencia relacionada con la edad.
Así que asegúrese de obtener su médico para medir los niveles de homocisteína. Un resultado ideal es menos de 8 mmol /l.
Si está por encima de eso, usted puede encontrar los combatientes de homocisteína naturales que se enumeran en su tienda local de alimentos saludables o en línea. Hotel