TIP!
Si usted es asmático, a pesar de todo no debe queda sujeto a ningún tipo de humo de cigarrillo. Cuando el humo entra en tus pulmones se corta el suministro de oxígeno, y si usted sufre de asma que puede hacer que la respiración muy difícil, y dar lugar a un aumento del número de ataques.
El asma puede ser terrible y puede alterar por completo lo que puede hacer en su vida, incluyendo ir a dar un paseo. Es extremadamente importante que administre cuidadosamente su asma, y tomar las medidas adecuadas para proteger su salud. Aplicar los consejos aquí expuestos, y reducir sus síntomas; detener el asma de control de su vida.
TIP!
Siempre ser muy conscientes del tipo de medicamentos que esté tomando. Algunos medicamentos por ahí sólo podría desencadenar un ataque de asma.
Cuando usted tiene asma, es vital que no consuma productos de limpieza. Un bajo número de sustancias químicas que se encuentran en estos elementos pueden desencadenar un ataque de asma o agravar otros síntomas. Si eres el que se limpia con regularidad la casa, busque productos de limpieza naturales que son mucho más seguros de usar.
TIP!
Si usted encuentra que usted está en un ambiente polvoriento, hacer no poner en cualquier tipo de ventilador. Esto podría desencadenar un ataque de asma, ya que esto mover el polvo a su alrededor.
Saber situaciones y condiciones que provocan ataques de asma para usted, y se mantenga alejado de ellos en el futuro tanto como sea posible. Alergenos como el polvo y el polen puede provocar un ataque de asma en cualquier momento. Para otros, los ataques pueden ser causadas por actividades físicas. Determinar lo que diferencia a su asma fuera para que pueda mantenerse alejado de estas cosas.
TIP!
Si usted tiene asma y se encuentra el tener ataques frecuentes causadas por alleries, puede ser hora de considerar una medicamentos de larga duración. El omalizumab es un medicamento de anticuerpos que se utiliza para controlar estos síntomas de reacción alérgica y puede ser recomendado por su especialista en alergias.
Durante una leve a moderada ataque, fuerza todo el aire de sus pulmones. Exhale lo más rápido y más fuerte que puedas. Realmente forzar que el aire de sus pulmones! Siga este por la inhalación de tres veces rápidamente, y una cuarta vez profundamente para asegurarse que sus pulmones se llenan a capacidad, luego exhala de nuevo con tanta fuerza como sea posible. Esto creará un ritmo y le ayudará a ser consciente de la forma en que está respirando. También ayuda a sacar el aire de los pulmones de aire tan nuevo puede volver a aparecer en. Es posible generar esputo o tos, pero que está bien, ya que su objetivo principal está recibiendo a respirar normalmente de nuevo.
SUGERENCIA: el conocimiento apropiado Red de cómo utilizar el inhalador es necesario si usted tiene asma. Descubre un lugar que es tranquilo, y asegúrese de seguir todas las instrucciones que se dan por el fabricante.
Muchas personas subestiman el asma, o al menos piensan que no pueden hacer nada al respecto, ya que es una enfermedad incurable enfermedad. Sin embargo, usted se sorprenderá de la cantidad de diferencia que puede hacer simplemente siguiendo estos sencillos pasos para tratar de aliviar los síntomas y reducir las fuentes de los ataques de asma.