La mayoría de las mujeres les gustaría saber si había una cura de la infección de levadura natural. Si su infección por levaduras no es tan grave, se puede tratar de forma natural. Hay una gran cantidad de formas y medidas sobre cómo prevenir las infecciones por hongos que se produzcan.
El primer cura de la infección de levadura natural es simplemente comer una dieta bien balanceada. Usted debe comer bien y no saltarse comidas. Es importante tomar en serio su dieta porque hay algunos alimentos que pueden causar y inflamar el crecimiento de la levadura. Comer pollo, carne, pescado, verduras, yogur, semillas, nueces, huevos y aceites es beneficioso en la lucha contra las infecciones por hongos. Lo que debes evitar comer son aquellos alimentos elaborados con azúcares refinados y simples. Esto incluye el azúcar moreno, azúcar blanco, azúcar en bruto, la melaza, edulcorantes cereales y miel. Si puede 抰 o don? T querer excluir los alimentos de sabor dulce de su dieta puede utilizar la stevia como un sustituto. Comer una gran cantidad de ajo crudo puede ser útil. Usted debe evitar la leche de consumo y el alcohol. También debe evitar el consumo de setas, frutas y frutos secos.
Es importante evitar los alimentos que contengan moho o levadura. Esto incluye pasteles, magdalenas, productos horneados, quesos, panes, melones, frutos secos y cacahuetes. Aumentar el consumo de fibra puede ayudar. Usted puede tomar una cucharadita a una cucharada de fibra soluble que contiene cáscara de psyllium, goma guar, pectina y las semillas de lino. Esto puede ser mezclado en un vaso de 8 onzas de agua potable que debe ser tomada dos veces al día. Es necesario beber esto durante un estómago vacío.
La ingesta de suplementos nutricionales también es eficaz. Una cápsula de Acidophillus contiene lactobacilos probióticos que debe ser ingerida diariamente. Esto controla el crecimiento de la Cándida, manteniendo nuestro tracto intestinal más ácida que desalienta el crecimiento de cándida o levadura. Acidophillus produce peróxido de hidrógeno, que se detiene justo y mata cándida. Muchas investigaciones han demostrado que la suplementación con peróxido de hidrógeno reducirá la aparición de los antibióticos generada infecciones por hongos. bacterias de control pueden ayudar en la restauración del equilibrio microbiano en el sistema digestivo, por lo tanto, la lucha contra el crecimiento de la levadura.
Los buenos hábitos de higiene previenen la producción de levadura. Usted debe tratar de mantenerse en forma y saludable. La falta de higiene puede contribuir a infecciones por hongos. Si usted tiende a usar ropa sintética, su piel no respira libremente que puede fomentar el crecimiento de la levadura a tener lugar. Usted debe evitar el uso de ropa ajustada e ir con prendas de algodón, transpirable sueltos. Las personas que transpiran mucho deben entender claramente que el uso de ropa sintética, ajustados invita al crecimiento y la formulación de levaduras.
Ahora que usted sabe y entiende que hay pasos a seguir para que pueda lograr una cura de la infección de levadura natural, es importante que se tome estas sugerencias a bordo y deja de infecciones por hongos se repita.