TIP!
Para la mejor salud de los ojos, se recomienda que sólo se ven los profesionales de salud ocular cualificado. Usted puede pedir alrededor o leer los comentarios de los consumidores en línea para ver qué optometristas son los mejores en su área.
Hay muchos nuevos avances tecnológicos que han ayudado cuidado de los ojos. Aprender la mejor manera de proteger sus ojos. Hay una multitud de medidas preventivas para el cuidado del ojo para ayudar a asegurar que su vista no falla en el futuro. En este artículo, compartimos algunas de estas estrategias valiosas.
TIP!
Usted no puede darse cuenta de esto, pero lo que come puede prevenir ciertos problemas con sus ojos. La investigación ha demostrado que el consumo de alimentos con buenas cantidades de zinc, ácidos grasos Omega 3, vitamina C y vitamina E puede prevenir la degeneración macular y cataratas, así como otros problemas de los ojos.
Sólo consulta a los médicos cualificados que hacer exámenes de la vista . Encontrar un gran médico de los ojos es tan fácil como pedir a un amigo o ir en línea y la investigación de los oftalmólogos y sus opiniones, certificaciones y especialidades. Esto se asegurará de que una gran atención
.
TIP!
Si usted es un fumador, considere dejar de fumar. Mientras se fuma, obviamente, daña los pulmones, daña los ojos, también.
Algunas gafas de sol no son realmente protegiendo sus ojos. Los que usas deben bloquear por completo de los rayos solares UVA y UVB. Incluso si usted elige los vidrios de moda, lo que necesita saber que algunas variedades baratos pueden dañar su visión.
TIP!
Siempre tienen algo de solución salina en casa. El uso de gafas en situaciones fuera del hogar es normal.
Conozca la historia de salud de los ojos de su familia. Algunas condiciones relativas a los ojos son hereditarias y que esta información es importante. Consultar con los miembros mayores de la familia para obtener una buena comprensión de su historial médico familiar.
Hágase chequeos regulares de los ojos. Algunos problemas oculares podrían no mostrar síntomas evidentes. Esta es la razón por chequeos son grandes. Muchas condiciones se pueden prevenir con el cuidado adecuado de los ojos.
TIP!
Use gotas para los ojos con moderación. Asegúrese de no abusar de ellos.
gafas de sol de calidad pueden recorrer un largo camino. Estos pueden mantener los ojos a salvo de los peligrosos rayos UV. Elegir un par que bloquea el 99 y el 100 por ciento de los rayos UVA y UVB. Si usted conduce mucho, considere las lentes polarizadas. Ayudan a reducir el deslumbramiento. Por último, incluso si usted usa lentes de contacto que le dan cierta protección UV, aún debe usar gafas de sol.
TIP!
Sea consciente de la historia de la familia en cuanto a la salud de los ojos. Una gran cantidad de condiciones son hereditarios.
Ahora usted tiene una mejor idea de cómo puede ser proactivo en la protección de su vista. A continuación, puede ayudar a sus ojos sean todo lo que pueden ser, por muchos años por venir, acto ahora, y no vuelven a convertirse en una persona con problemas de visión. Hay muchas cosas que pueden suceder en el ojo, por lo que desea hacer todo lo posible para evitar problemas.