One de los principales flagelos de la vida moderna es el estrés causado por nuestro modo de ritmo rápido de la vida y por los temores provocados por los actuales hace años situation.Many económica, el Dr. SI McMillen produjo un libro llamado "Ninguna de estas enfermedades". En él se demostró que la mente puede producir diversas alteraciones en el cuerpo, de ahí el término "psicosomático". Dijo que la tensión emocional invisible en la mente puede producir cambios visibles en el cuerpo y que estos cambios puede llegar a ser grave y fatal.Diseases tales como vómitos, diarrea, asma, la diabetes y las articulaciones artríticas deformes pueden ser provocados por la tensión en la mente. De hecho, un estudio publicado en 1948 dice que dos tercios de las personas que visitaron los médicos habían síntomas agravados por stress.the emocional centro emocional de nuestro cerebro está conectado por fibras nerviosas para todos los órganos de nuestro cuerpo. Cuando nuestro centro emocional es molesto que puede causar muchos problemas físicos desde un dolor de cabeza a las suelas de los pies picazón. Nuestro centro emocional produce estos cambios dentro de nosotros de tres maneras: * cambiando la cantidad de sangre que fluye a un órgano; * al afectar las secreciones de ciertas glándulas; * cambiando la tensión de la tensión muscles.Emotional puede afectar el tono de la músculos. Cuando se asustan o enojados nuestros músculos del cuello se contraen lo que causa dolor y la tensión severa tensión headaches.Emotional también puede causar un dolor en el corazón y la disnea, que puede asemejarse a ataques al corazón. ataques cardíacos fatales pueden ser provocados por la ira, la depresión y la anxiety.More reciente investigación realizada Dr. Caroline Leaf ha mostrado cómo los pensamientos positivos y negativos tienen un gran impacto en los pensamientos brain.Our crean patrones de pensamiento dentro de nuestro cerebro. Cuando nuestros patrones de pensamiento son positivos que crean patrones saludables dentro del cerebro que parecen verdes, árboles sanos producen sustancias químicas saludables. Por otro lado los pensamientos negativos causan patrones no saludables dentro del cerebro, que parece como si los árboles de patrón pensamiento han crecido espinas, y que producen sustancias químicas tóxicas. La buena nueva es que el doctor encontró que la hoja podemos elegir nuestros pensamientos. Mucha gente piensa que sus pensamientos entrar en sus mentes al azar y que no tienen ningún control sobre ellos. Dr. Leaf ha demostrado que podemos controlar nuestros pensamientos y que podemos elegir lo que pensamos about.The implicación de esto para una buena salud es profunda. Esto significa que, literalmente, se puede pensar a sí mismo a un estilo de vida saludable y si 抮 mesaje sobrepeso que puede pensar en nosotros mismos para nuestro peso óptimo. literalmente, podemos cambiar los patrones de pensamiento en el cerebro de ser tóxicos para estar sano. Podemos reducir la cantidad de productos químicos insalubres que son producidos por nuestro organismo y producir productos químicos saludables en su lugar. Esto significa que podemos prevenir ciertas enfermedades que se produzcan en nuestra bodies.But ¿cómo podemos empezar a cambiar nuestros pensamientos de negativo a positivo? Puede ser bastante difícil si tenemos años de pensamientos negativos que lidiar with.Dr Caroline Leaf se le ocurre la solución en su libro, "que cambiaron de Mi Cerebro - El control de pensamientos tóxicos y emociones" .She muestra cómo podemos mejorar cada área de nuestra vida, incluyendo nuestra relaciones salud y el éxito por pensar en mejores pensamientos. Ella muestra cómo, literalmente, "desintoxicar" su brain.So literalmente se puede pensar en sí mismo para un estilo de vida saludable.