En la mayor parte de mi vida me consideraba bastante saludable. No tenía exceso de peso de hecho, muy escasas. Por lo general comía dos o tres comidas al día, sin una gran cantidad de alimentos de tipo adicto, así que pensé. Yo estaba a punto de aprender la manera dura que mi estilo de vida y hábitos alimenticios saludables no eran en absoluto.
Mi dieta era como la mayor parte de la dieta del norte de América, una gran cantidad de alimentos procesados, sodas, jugos, jugo no real, pero el hombre hizo las bebidas azucaradas, comida rápida y un montón de grasa! También fumaba 2 paquetes diarios de cigarrillos mentolados. También se convirtió en menos activos a medida que pasaba el tiempo.
que consideraba mi estilo de vida y hábitos alimenticios perfectamente normal. Así es como he observado la mayoría de las personas que viven su vida. Lo que no me había dado cuenta era todos los colorantes, conservantes y aceites hidrogenados que estaba consumiendo, por no hablar de los gases de escape, disolventes, productos químicos pesticidas y metales pesados en el medio ambiente.
Nos rociamos nuestros hogares con productos químicos para matar las pequeñas criaturas repugnantes. Caminamos afuera en la hierba que acaba de ser rociado con más productos químicos. Ponemos cloro en las piscinas y podemos 抰 salir a la calle en cualquier momento sin estar expuestos a los gases de escape de los automóviles, aviones, etc.
Algunos de nuestros alimentos es deficiente en nutrientes. No comemos la forma en que nuestros abuelos y bisabuelos comían. Su comida era más rico en nutrientes. Nosotros, durante un largo período de tiempo hemos agotado nuestro suelo y el diluvio constante de los productos químicos que se utilizan para obtener un mayor rendimiento de los cultivos es lo que se interpone en nuestro sistema.
¿Qué significa todo esto? Vivimos en un entorno altamente tóxico!
Hay varios tipos de métodos de desintoxicación que ayudan a su cuerpo a deshacerse de su sobrecarga tóxica.
La limpieza de colon es uno de ellos! La mayoría de las personas tienen alguna dificultad con su colon, estreñimiento ser uno de los grandes. La limpieza de colon se puede hacer de forma natural con el consumo de alimentos ricos en fibra o tomar suplementos de fibra. Una dieta que incluya verduras y frutas como frambuesas o arándanos son una gran fuente de fibra. De hecho, 1 taza de estas frutas tiene tanta fibra como panecillos de salvado de alimentación 10. Imagine la cantidad de carbohidratos de panecillos de salvado 10! También es imprescindible que usted consume una gran cantidad de agua. Esto ayuda a hidratar y nutrir su cuerpo y eliminar las toxinas y la materia fecal fuera de su sistema.
La dieta es tan importante! Siempre que sea posible comer orgánico. Tenemos suficientes productos químicos y pesticidas y alimentos procesados que tratar. Sólo tiene que utilizar su sentido común y comer todos los alimentos naturales reales al igual que la intención de la madre naturaleza. En lugar de que la barra de chocolate de energía rápida, comer una pieza de fruta en su lugar.
El ayuno sigue siendo una terapia válida para la desintoxicación. Cuando se come, el cuerpo pasa muchas horas de procesar el alimento a través de la digestión, nutriendo las células y la eliminación. Cuando se deja de comer y beber mucho líquido, el cuerpo puede entonces concentrarse en la eliminación de toxinas y la curación del cuerpo. El ayuno puede ser de 1 a 3 días o hasta 10 días si se hace correctamente y bajo el cuidado de un médico con licencia. También una visita a un nutricionista le puede ayudar con la selección de vitaminas y suplemento de hierbas que se adapte a sus necesidades particulares.
También puede obtener de pies de desintoxicación spa o parches de desintoxicación pie. Estos son impresionantes porque llaman toxinas a través de sus pies. Conozco personalmente a lo que estos baños de desintoxicación pueden hacer. Usted se sorprenderá de cómo mucked el agua se ve después de 30 minutos. El color del agua se convierte está directamente relacionado con en el que se desintoxicación de la vesícula biliar tales como, hígado, sistema linfático, etc.
Nuestro entorno actual exige la adopción de medidas en el cuidado de nuestro cuerpo. La desintoxicación es una gran manera de aliviar la acumulación tóxica. Usted 抣 l sentirse bien y tener energía de sobra.
Detox para la vitalidad es el nombre del juego. Espero que esto ayude.