Puedo recordar cuando sólo había un niño "gordito" por clase. Ahora uno de cada tres, por mi encuesta informal y la cifra oficial del gobierno, serían elegibles para este tipo de abuso verbal. De hecho, uno de cada diez niños se considera obesidad mórbida y los otros dos de cada diez acaba de obesidad o sobrepeso.
No son sólo los chips de patata, sofá-masticando, niños con mando a distancia con el problema. Veo un montón de niños activos, la grasa en los juegos de béisbol, torneos de fútbol y carreras de natación. Muchos tienen los padres de peso normal a sí mismos que son activos en los deportes.
¿Cuáles son las causas? Usted está probablemente va a culpar a la industria de la comida rápida, los coches, y la falta de clases de educación física para nuestros niños que viven en el borde de la autodestrucción médica. Inicialmente, incluso caí presa de esa lógica como un médico de familia y ex P. E. maestro /entrenador. Pero cuando me puse a pensar en estas excusas me di cuenta de las causas siguen siendo los mismos que eran hace cuarenta años, cuando se disparó en los vestidos de la tienda.
Después de todo, no tenemos pasteles, tartas, y Twinkies comer en la cincuenta y sesenta? helados y papas fritas no son nuevos. Además, la gente utiliza crema de verdad, la mantequilla y el azúcar en todas las golosinas. He montado en los coches de toda mi vida. Puedo recordar a mi hermano que cae fuera del coche a 50 mph en nuestro camino a la cena del domingo de la abuela de pollo frito, puré de patatas, y la tarta de cerezas. Por supuesto, eso fue antes de los cinturones de seguridad llegó.
Aquí está el verdadero secreto para todos los niños "Husky" dando vueltas alrededor de la última pieza de pizza. Son emocionalmente vacía, no sus estómagos. Las familias están dispersas o ausente. Los niños tienen que valerse por sí mismos para las comidas y entretenimiento. Se aburren, estresado, y usan la comida como consuelo igual que los adultos. A menudo, los padres están en la negación que incluso existe un problema. Mi ganancia de peso de 50 libras durante las últimas etapas de la enfermedad de mi madre y finalmente la muerte no fue un accidente. Simplemente no fue discutida.
Los niños consiguen transportados de una casa a otra. Un régimen diferente, diferentes ambientes. Especialmente con la tasa de divorcio en el 50% de la llamada familia mezclada requiere mucha adaptación por parte del niño. Las familias extensas no viven cerca. Las transferencias frecuentes de empleo, casas más grandes, y dos pagos del coche obligan a ambos padres a trabajar a tiempo completo. La idea de sacrificar, el ahorro y la satisfacción retrasada se tiró de los años cincuenta y sesenta.
Con tanto trabajo y tantas cuentas de los padres a menudo llegan a casa drenado emocionalmente. Es más fácil dejar que los niños comen lo que quieran, reloj lo que quieran, y escuchar lo que quieran. Se necesita más energía para ser un padre hacer cumplir las reglas y límites. El padre promedio pasa 20 minutos al día interactuando con su hijo. En lugar de picnic en el parque, senderismo, y cestas de disparo, las familias optan por un video y pizza. A veces esa es la única comida de la semana juntos!
Entonces, ¿qué podemos hacer? Tratar el problema, no el síntoma. Cada niño necesita sentirse valorado. Si se les pregunta si prefieren tener un coche nuevo o pasar más tiempo con usted, la respuesta será evidente. Escuche a su hijo más, hablar menos. Sea rápido para alabar, lento para criticar. reuniones regulares de la familia promueven sentimientos de pertenencia y conexión. Todo el mundo tiene una voz. Coman juntos sobre una base regular. Preparándolos como un equipo pone menos demandas de una sola persona y fomenta la comunicación.
Mira hacia adentro, no hacia afuera para ayudar a resolver un problema de peso. Busque ayuda profesional temprana antes de los problemas médicos y la mala imagen corporal afianzarse. Sus hijos se lo merecen.