Hay una cosa tal como el amor y la intimidad más tarde en la vida, así que no se pierda la pasión. Las personas mayores de 70 son más activos sexualmente que usted puede darse cuenta -. Un poco de alimento para el pensamiento que quería llamar su atención con el Día de San Valentín a la vuelta de la esquina
Se debe a que las personas mayores siguen disfrutando sexual activa vive hasta los 70 y 80 años, según una nueva investigación de la Universidad de Manchester y la investigación social NatCen.
Edad no apagar la llama
entre los participantes en el estudio, más de la mitad - casi el 55 por ciento - de los participantes masculinos y casi un tercio - o 30 por ciento - de las mujeres participantes mayores de 70 reportaron ser sexualmente activos, con un tercio de estos mismos hombres y mujeres de haber lo que se puede considerar el sexo frecuente. Fue el primer estudio sobre la salud sexual de su tipo, con el objetivo de mejorar la salud pública en la lucha contra los estereotipos y conceptos erróneos acerca de la sexualidad en la vejez
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La investigación reveló que muchos septuagenarios y octogenarios eran todavía afectuoso con sus socios, con más del 30 por ciento de los hombres y el 20 por ciento de las mujeres que informaron besos frecuentes o mascotas. Y entre los que informaron cualquier actividad sexual en los últimos tres meses, sólo el uno por ciento de hombres y el 10 por ciento de las mujeres informaron que tenían relaciones sexuales fuera del sentimiento de obligación.
Entonces, ¿qué significa todo esto significa? Pues bien, contrariamente a la creencia popular, la mala salud y la incompatibilidad estaban más estrechamente ligado a la disminución de la actividad sexual en oposición a la vejez. las condiciones de salud crónicas, sobre todo, parecía tener más impactos negativos sobre la salud sexual de los hombres en comparación con las mujeres.
¿Cómo avivar la pasión
Ahora que sabemos que la salud sexual es más o menos atemporal , aquí es cómo mantener viva la llama durante sus años de oro, de acuerdo con la Clínica Mayo. Estos son algunos consejos que me gustan de pasar junto a mis pacientes, también.
1. Comunicar
En primer lugar, con el fin de mantener una vida sexual satisfactoria, hable con su pareja. Aparte tiempo para ser sexuales entre sí. Aún mejor, mientras que usted está pasando tiempo con su pareja, compartir sus pensamientos acerca de hacer el amor. Ayudar a su pareja a entender lo que quiere de él o ella. Sólo ser honesto acerca de lo que está experimentando física y emocionalmente.
2. Practicar el sexo seguro
Si se tienen relaciones sexuales con una pareja nueva o diferente, siempre recuerde usar un condón. También consulte con su médico de familia acerca de otros métodos que puede utilizar para protegerse de las infecciones de transmisión sexual
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3?. Los hombres, sean conscientes de sus niveles de testosterona
Jugando un papel crítico en la experiencia sexual de un hombre, los niveles de testosterona suben y bajan en función del hombre. En general, sin embargo, los hombres mayores tienden a tener menores niveles de testosterona que los jóvenes. Esto se debe a los niveles de testosterona disminuyen gradualmente durante la edad adulta -roughly uno por ciento cada año después de los 30 años en promedio. La disfunción eréctil es común como resultado. Sin embargo, existen varios tratamientos disponibles para ayudar a los hombres a lograr o mantener una erección suficiente para una actividad sexual.
4. Las mujeres, sean conscientes de sus niveles de estrógeno
Una disminución en los niveles de estrógeno puede conducir a la sequedad vaginal y la excitación sexual más lento. Los cambios emocionales, también. Mientras que algunas mujeres pueden disfrutar del sexo más, sin tener que preocuparse por quedar embarazada, otras mujeres pueden sentir mucho menos atractivo sexual como sus niveles de estrógeno disminuyen.
5. No permita que la enfermedad afecta a su salud sexual
Las condiciones que tienen que ver con el sistema cardiovascular - cosas como la diabetes, presión arterial alta, problemas hormonales, depresión o ansiedad, así como los medicamentos utilizados para tratar estos - puede poner un freno a su salud sexual. Aún así, el cuerpo humano es resistente al desgaste. Sólo necesita un poco de tiempo y algo de curación sexual. Entonces la gente puede volver a activarse.
Teniendo en cuenta el envejecimiento de la población de la sociedad, es importante que las personas mayores, junto con sus proveedores de atención de la salud, comprender mejor su propia salud sexual. El amor y la intimidad funcionan en conjunto para una relación fuerte y saludable.