?
Cuando tengo un paciente con artritis reumatoide (AR), me gusta poner a prueba su capacidad auditiva. La mayoría de los médicos creen que estoy loca. Ellos no reciben la conexión entre su audiencia y sus articulaciones. Pero es evidente que hay.
Cuando se tiene la AR, su sistema inmune confunde sus huesos, cartílagos y tejidos conectivos para invasores hostiles. Ataca y rompe las articulaciones. El resultado es una pérdida paralizante de la movilidad.
Sin embargo, la AR no se detiene en las articulaciones. Puede afectar a todo el cuerpo. Acerca de 15% a 25% de los pacientes con AR tienen RA "extra-articular". Esta forma de la enfermedad puede atacar el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos, los riñones y los ojos. Se puede incluso conducir a la pérdida de la audición.
pérdida de audición puede estar vinculado a la artritis reumatoide
Así se puede ver por qué me gusta poner a prueba la audición en mis pacientes con AR. Y un nuevo estudio de Dinamarca me respalda en esto. Los investigadores encontraron que los pacientes que han tenido RA durante mucho tiempo son mucho más propensos a tener problemas de audición.
Y medicamentos para tratar síntomas de la AR hacer las cosas aún peor. Antiinflamatorios analgésicos como Advil, Aleve y Motrin son el tratamiento médico estándar para los síntomas de AR. Sin embargo, estos fármacos también son una causa común de pérdida de la audición.
tratamientos convencionales con AR
La medicina convencional también utiliza esteroides de las grandes empresas farmacéuticas e incluso quimioterapia drogas como el metotrexato para el tratamiento de la AR. Los nuevos medicamentos son "fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad" o DMARD. Es posible conocerlos como Humira, Remicade y Enbrel. Estos llamados "medicamentos biológicos" suprimen el sistema inmunológico hiperactivo. Pero eso también te hace vulnerable a las infecciones graves
Los estudios ya han vinculado Humira o Remicade para la neumonía, así como linfoma.; tuberculosis; y tumores de la piel, gastrointestinales, de mama y pulmón.
Yo no prescriben ninguna de esas drogas para el tratamiento de la AR. En cambio, ayudo a mis pacientes enfriar la inflamación y proteger sus articulaciones y escuchar con dieta y estos tres nutrientes poderosos.
Tratamientos alternativos para la artritis reumatoide y la pérdida auditiva?
mejores juntas, huesos más fuertes
Un nuevo estudio publicado en el European Journal of Pharmacology demuestra la vitamina K2 es eficaz en el tratamiento de la AR. Los médicos dieron un grupo de pacientes con AR 100 mcg de vitamina K2 todos los días, además de sus medicamentos con AR. Otro grupo acaba de recibir medicamentos.
Después de tres meses, el grupo K2 tenían significativamente menor inflamación y otros síntomas de la AR. También tenían mayores niveles de osteocalcina, un marcador importante de la salud ósea. Y a diferencia de los medicamentos, no se observaron efectos secundarios tóxicos de la vitamina.
Por desgracia, la dieta occidental moderna es deficiente en vitamina K2. Pero usted puede conseguir un montón de K2 por el consumo de alimentos primarios, como lo hicieron nuestros antepasados. Buenas opciones son las carnes alimentadas con pasto y las vísceras, yema de huevo, leche entera alimentado con pasto, y quesos tradicionalmente cultivadas como el Gouda y Brie.
Los suplementos de vitamina K2 vienen en varias formas diferentes llama menaquinonas. Busque MK-7. Esa es la forma utilizada en el estudio más reciente de la RA. Es mucho más bioactiva y se queda más tiempo activo, por lo que tiene tiempo para acumularse en la sangre.
Tome 45 a 90 mcg de vitamina K2 por día. Y es soluble en grasa, por lo que tomar con las comidas para mejorar la absorción.
Mega inflamación de combate
La vitamina E es un poderoso antioxidante. Que combate los radicales libres que causan enfermedades de inflamación (como la artritis reumatoide). Los estudios demuestran antioxidantes como la vitamina E también puede ayudar a proteger el oído interno en los pacientes con AR.
En un estudio realizado en Israel, 66 pacientes con sordera súbita fueron divididos aleatoriamente en dos grupos. Un grupo recibió el tratamiento estándar de los esteroides con magnesio. El otro grupo recibió el tratamiento estándar, pero también tomó 400 mg de vitamina E dos veces al día. La diferencia fue dramático. En el grupo de la vitamina E 80% de los pacientes se recuperaron al menos 75% de su audiencia. Eso se compara con solamente una recuperación del 45% en el grupo control.
Los alimentos ricos en vitamina E incluyen los arándanos, zanahorias, almendras, nueces, huevos, vegetales de hoja verde, germen de trigo y semillas de girasol. E aceites de vitaminas incluyen la palma, coco y achiote.
Sin embargo, es probable que usted no está comiendo lo suficiente frutos secos, frutas y semillas todos los días para obtener toda la vitamina E que su cuerpo necesita. Es probable que desee para complementar. Pero asegúrese de obtener el tipo correcto
Hay ocho formas de vitamina E:. Cuatro tocoferoles y cuatro tocotrienoles. Son todos los antioxidantes, y cada uno tiene sus propias propiedades únicas de la salud. Pero los tocotrienoles vitamina E dan su fuerza antioxidante. La investigación muestra una tocotrienol aumenta la fuerza antioxidante de sus células en un 300%.
La mayoría de los suplementos de vitamina E contienen sólo una o dos tocoferoles. Eso no es suficiente. Asegúrese de obtener las ocho formas. Algunos fabricantes de vitaminas, aparecerá una lista de cada tocoferol y tocotrienol forma individual. Otros pueden enumerar todas las formas como "tocoferoles y tocotrienoles mixtos."
Y mantenerse alejado de cualquier cosa etiquetada d-alfa o, especialmente, dl-alfa tocoferol. El "dl" significa que es sintético.
Trate de conseguir por lo menos 400 UI al día. Y como todas las vitaminas solubles en grasa, tomarlas con una comida.
protección para sus oídos
Nuevos estudios muestran un potente aminoácido puede proteger los oídos de los ruidos fuertes. N-acetil-cisteína (NAC) es tan eficaz a nuestros militares lo utiliza para proteger a los soldados del ruido de la explosión de disparos y explosiones.
En un estudio realizado en EE.UU., 600 marines de Camp Pendleton tomaron 900 mg de NAC tres veces al día durante seis meses. Cada semana que fueron expuestos a ruido de 300 rondas de M-16 disparos de fusil. Un sorprendente 70% de los marines tomaban NAC tuvo una menor pérdida de audición de los disparos.
En su cuerpo NAC aumenta la producción de un poderoso antioxidante llamado glutatión. Y eso ayuda a reparar el daño del oído interno realizado por ruidos fuertes.
NAC está disponible como un suplemento en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Yo recomiendo tomar al menos 600 mg al día
.
Para su buena salud, España