Todos sabemos que el alcohol es malo para nuestros hígados pero rara vez toma la oportunidad de explorar qué. En general, el alcohol es malo para su cuerpo, pero su hígado es golpeado primero. Esto es lo que sucede cuando lechón alcohol golpea a su hígado.
¿Por qué el alcohol daña el hígado
El alcohol está hecho principalmente de etanol, que su hígado trabaja duro en la conversión en ácido acético. El ácido acético se convierte de nuevo a una forma menos tóxica llamada acetato. Etilo se elimina a través de la micción. El alcohol deja el cuerpo de tres maneras: Los riñones eliminan por la orina y cinco por ciento. Los pulmones expulsan a cinco por ciento y el hígado descompone bajadas restantes. Como se puede ver, el hígado hace la mayor parte del trabajo (90 por ciento) para descomponer y eliminar el alcohol.
Mientras que el hígado es la conversión de etanol en acetato, se deja de lado algunas de sus otras funciones importantes, tales como proveer al cuerpo con glucosa - azúcar en la sangre. Se necesita glucosa para todos los órganos y sistemas del cuerpo. Por un lado, el cerebro requiere de glucosa para funcionar y mantenerse enfocado. La falta de glucosa puede conducir a síntomas de la resaca - sensación de letargo, dolores de cabeza, náuseas, etc.
Con el tiempo, la conversión de todos que el etanol tiene un peaje en el hígado. La grasa puede ser depositado debido a la absorción de alcohol, lo que puede conducir a la enfermedad graso de hígado. La inflamación también puede ocurrir como respuesta a los daños que conduce a la hepatitis alcohólica
Generalmente, el hígado es un órgano elástico fuerte -. Todavía puede funcionar si se elimina un 70 por ciento de la misma. Pero el daño constante de alcohol con el tiempo puede conducir a la cirrosis, que es esencialmente un equivalente enfermedad de kriptonita. La peor parte es síntomas de la cirrosis sólo aparecen una vez que la enfermedad ha progresado, lo que significa que es avanzado y mucho más difícil de tratar.
6 consejos para mantener su hígado sano
Si la explicación sobre cómo el alcohol afecta el hígado abrió sus ojos, entonces aquí es la buena noticia, ahora se puede trabajar hacia la práctica de hábitos de vida saludables para mejorar su salud hepática. Estos son algunos consejos que pueden ayudar a su hígado y prevenir la enfermedad grave del hígado de asumir el control
Coma sano -. Consumen muchas frutas y verduras y mantenerse hidratado
Limite su consumo de toxinas - no fuman, y tratan de evitar la contaminación cuando sea posible
Limitar o dejar de beber - un ocasional vaso está muy bien, pero no hay botellón
Ejercicio - reduce el colesterol, que a su hígado es responsable de controlar
Sea consciente de los medicamentos - teniendo demasiados prescripción o medicamentos de venta libre pueden causar estragos en el hígado
Obtener comprobado - conseguir un examen físico anual documentará cualquier cambio para el hígado y la salud general.