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La gravedad del dolor de pecho durante los períodos menudo van de leves a muy graves. Las mujeres que sufren este dolor por lo general comienzan a notar signos sutiles de que alrededor de una semana antes de que el ciclo menstrual se inicia y ya que se acerca, el dolor a menudo se hará más severa. En términos generales, una vez que su periodo es la mitad del ciclo o llegando a su fin, la ternura comenzará a disminuir.
Los pechos de una mujer consisten en una gran cantidad de tejido y los folículos que pueden aumentar de tamaño e incluso sentir bultos y esto tiende a ser exagerado como comienza el ciclo menstrual. Algunas áreas de la mama tienen más tejido y los folículos y es dentro de estas áreas que los bultos pueden sentir más grande. Típicamente, durante los períodos de los senos también se sienten más completa y pesan más que en otros momentos del mes.
Sobre la mitad del ciclo del período de una mujer de su nivel de estrógeno aumentará y esto es cuando es más evidente. Es durante este tiempo que los conductos dentro de la mama se estiran a su capacidad y que es lo que causa que los senos se agrandan y se suele causar dolor e incomodidad. Siete días más o menos antes de que llegue el período de una mujer, una hormona diferente, la progesterona se renuncia en su cuerpo y aumenta los conductos de la leche. Esto también puede causar molestias adicionales en la región de mama
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Es común que casi todas las mujeres que experimentan algún grado de sensibilidad en los senos justo antes de su periodo o cuando comienza. Mientras que algunas mujeres notan solamente ternura leve, otras experimentan dolores agudos, grandes conductos de bultos y los senos son extremadamente sensibles al tacto. Esto también es más común en las mujeres que están en edad de procrear y para las mujeres que ya han tenido un hijo o más.
A medida que su periodo golpea a mitad de ciclo o está a medio camino a través de, la ternura de los senos disminuir drásticamente y el dolor disminuirá. Una vez que los niveles de estrógeno comienzan a estabilizarse, la ternura es menos agudo y los pechos volverá a, dolor normal de sans. La mayoría de las mujeres encuentran que un día o dos en el período, hay una disminución moderada en el dolor
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Si usted nota que su sensibilidad en los senos es grave considerar la compra de un sujetador bien estructurado con las correas grandes. Esto evitará que los pechos al lado del cuerpo y asegurarse de que no tienen una gran cantidad de movimiento. La mayor parte del dolor puede controlarse y mantenerse a un mínimo si el resto pechos cerca del cuerpo.
Beber y comer menos cafeína y aumentando enormemente la cantidad de agua que bebe son formas útiles para disminuir la sensibilidad mamaria y ambos asistirá en la nivelación de los niveles de estrógeno en el cuerpo. También es importante que se disminuye la cantidad de sal en los alimentos y bebe también.
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