El yoga es una palabra en sánscrito, que significa que ver, añadir, para unirse, adjuntar. La intención principal de la práctica de yoga es conectar con la entidad espiritual y servir al propósito de la vida con éxito. De acuerdo con muchas escrituras de la India la intención principal para practicar yoga es alcanzar moksha, que se traduce como la liberación y para establecer una conexión permanente con la deidad o entidad espiritual. Un hombre que practica yoga se conoce como YOGI y el practicante se conoce como Yoginī. El enfoque de la práctica de yoga no se basa en ninguna religión. Aunque el yoga se originó en la India, se ha practicado por cientos y miles de miembros en todo el mundo.
Los yogasanas fue desarrollado por muchos sabios que viven principalmente en las zonas del sur de la India. Los sabios observaron la atmósfera y la tierra la naturaleza muy de cerca y mediante el estudio de los diferentes aspectos de la atmósfera de la tierra que han desarrollado una serie de asanas, meditación a través del cual una persona puede obtener la calma y ajustar su cuerpo a los cambios de la naturaleza. El guión santísimo "los Vedas" se compone de instrucciones y encantamientos que ayudaron a la gente a practicar el yoga como el desarrollado por los sabios. La palabra yoga apareció por primera vez en el texto antiguo "Rigveda" y el cuarto libro de los Vedas es decir, "Atharva Veda", trata principalmente sobre los diferentes posturas de yoga y curas de salud hecho uso de plantas medicinales. Por lo tanto, incluso hoy en día, las antiguas escrituras indias juegan un papel vital en la comprensión de diversos temas relacionados con la salud.
Las clases de yoga en Subiaco poner todos los esfuerzos para enseñar la importancia del yoga y cómo ayuda a una persona para mantener un cuerpo escultural y deshacerse de las enfermedades mortales. Yoga se clasifica en ocho secciones diferentes que son Yama (restricciones), Niyama (celebraciones), Asana (posturas), pranayama (respiración), y Pratyahara (retirada de los sentidos, Dharana (concentración), Dhayni (meditación) y samadhi (absorción) .
Vamos a echar un vistazo en estos ocho secciones diferentes y cómo ayuda el cuerpo humano para deshacerse de toda la negatividad y alcanzar moksha (liberación)
Yama:. Esta etapa del yoga enseña acerca de la vida moral. destacan en los hechos de Ahimsa (no violencia), Satya, (confianza y la honestidad), Asteya (no robar), Nonlust (Bramacharaya). Aquí Brahmacharya no significa permanecer soltero, en lugar de evitar predica relaciones sexuales no deseadas o sin sentido
Niyama:.. Esta etapa del yoga predica principalmente acerca de cómo tratar a nosotros mismos Esta etapa ayuda a purificar su cuerpo, para encontrar la felicidad en lo que haces, el desarrollo de la autodisciplina y se dedicará en su dios .
Asana:. Estas son las posturas del yoga Aquí una persona hace diferentes tipos de ejercicios que mantienen su cuerpo sano y mente. Normalmente, las asanas consiste en sentarse y ejercicios de pie. Sólo la práctica de asanas puede beneficiar mucho a la salud humana. Uno puede practicar asanas en cualquier punto del tiempo y en cualquier edad. No hay restricción para practicar cualquier tipo de yoga. De ahí que el yoga al oeste de Perth enseña yoga para todas las personas de todas las edades.
Cuando las personas aprenden a practicar yoga con las clases de yoga en Perth, que sin duda disfrutar de múltiples beneficios. Todo lo que necesita hacer es practicar yoga regularmente
Sobre el autor:.
El autor es un experto en el campo de la yoga de la energía con el foco en Subiaco Yoga. Sus artículos Vinyasa Yoga se leen deliciosamente por el usuario.