Laughter El yoga es una idea revolucionaria? Sencilla y profunda. Una rutina de ejercicios, que está barriendo rápidamente en el mundo y es un entrenamiento completo bienestar. Es la idea del Dr. Madan Kataria, un médico indio de Mumbai que comenzó el primer club de la risa en un parque el 13 de marzo de 1995, con sólo 5 personas. Hoy en día, se ha convertido en un fenómeno en todo el mundo con más de 6000 clubes de la risa sociales en 60 Yoga countries.Laughter combina la risa incondicional con la respiración del yoga (pranayama). Cualquier persona puede reír sin razón, sin depender de humor, chistes o comedia. La risa se simula como un ejercicio corporal en un grupo, pero con el contacto visual y la alegría infantil, que pronto se convierte en risa real y contagiosa. El concepto de yoga de la risa se basa en un hecho científico que el cuerpo no puede diferenciar entre falso y verdadero laughter.One obtiene el mismo concepto innovador fisiológica y psicológica benefits.Media coverageThis ha sido ampliamente aceptado en todo el mundo y se ha escrito acerca de prestigio publicaciones como la revista Time, National Geographic, The Wall Street Journal, Los Angeles Times, Daily Telegraph (Reino Unido) y muchos otros. clubes de la risa también se destacaron en Oprah Winfrey, BBC, CNN, ZDF (Alemania) NHK (Japón), noticias de ABC (EE.UU.) y muchas otras cadenas de televisión de todo el mundo. Varios documentales también se han demostrado en diferentes idiomas en todo el mundo. Esta cobertura mediática fuerte ha ayudado a difundir yoga de la risa a casi todas las partes del mundo, con más y más personas se unen a la risa clubes family.Laughter libre para AllLaughter clubes de yoga son clubes sociales, gratuitas para todos. No hay cuota de membresía, no hay formas y sin ningún problema. Ellos son dirigidos por voluntarios capacitados como maestros y líderes de la risa. Estos clubes son no política, no religiosa y sin fines de lucro se ejecutan bajo los auspicios de la risa Asociación Internacional de Clubes de la India y el yoga de la risa Internacional en el resto de la world.Mission - Mundial pazEl objetivo final es llevar la buena salud, la alegría y el mundo paz a través de la risa. La risa es universal sin barreras idiomáticas y culturales. clubes de yoga de la risa se están desarrollando rápidamente en una comunidad mundial de personas de ideas afines que creen en el amor incondicional, la risa y la comunión. Cada primer domingo de mayo se celebra el Día Mundial de la risa. En el año 2000, cerca de 10.000 personas se rieron juntos en CopenhagenDenmark para crear un libro Guinness de los records.Life Cambio experiencein la India hay miles de clubes de yoga de la risa que cumplen todas las mañanas en los parques públicos. Los miembros del club con orgullo informan que no han perdido un día en cinco años o más. Dicen que los hace feliz, saludable y con energía - en efecto, ha cambiado sus vidas. Están llenos de energía positiva que hace que sea fácil de lidiar con el estrés y es imposible estar deprimido. De hecho, el impacto de la risa es tan profunda que muchos practicantes afirman que ya no necesitan antidepresivos. Las emociones positivas sostenidas hacer que regresen para more.Participants informan significativa improvements.Many salud sintió una menor frecuencia de infecciones respiratorias como el resfriado común y gripe, mientras que otros informaron de elevación depresión, problemas de salud crónicos o incluso la mejora de la desaparición. A medida que la extensión de la palabra, era obvio que yoga de la risa estaba ayudando a las personas a convertirse en la investigación sobre los métodos healthier.Scientifically ProvenClinical yoga de la risa realizados en la Universidad de Graz en Austria, Bangalore (India), así como en los Estados Unidos ha demostrado que reduce la risa el nivel de las hormonas del estrés (cortisol, epinefrina, etc) en la sangre. Se fomenta una actitud positiva y esperanzadora. Uno de ellos es menos probable que sucumbir al estrés y sentimientos de depresión e impotencia si uno es capaz de reírse de distancia del Yoga troubles.Laughter en SchoolsIn la India, Yoga de la Risa se ha introducido en muchas escuelas en las ciudades de Surat, Baroda y Bangalore. Eso incluye 10 minutos de risa en la mañana de montaje seguidos de cinco minutos de sesión de risa en las aulas al principio y al final del día. Esta práctica regular ha demostrado que el estado de ánimo y la atmósfera cambia para mejor. Los maestros y los estudiantes están más satisfechos con una perspectiva más positiva, se mejora la comunicación, se requiere menos disciplina y asistencia mejorado. Los resultados académicos han mostrado una mejora. Aparte de la India, hay clubes de la risa en IthacaCollege en Nueva York y Minnesota que atrae a muchos jóvenes y que están convirtiendo rápidamente en Yoga popular.Laughter para la investigación de negocios WorldScientific nos muestra que la risa puede ayudar a resolver muchos de los principales problemas del lugar de trabajo, pero hasta ahora no ha habido sistema fiable y eficaz para entregar la risa. El humor fue la única herramienta disponible, pero no es fiable y rara vez conduce a la carcajada continua. Yoga de la risa es un sistema de entrega de la risa avance que puede permitir a una persona a reír de forma continua durante 15 a 20 minutos con breves interrupciones de la respiración del yoga. Muchos profesionales de la yoga de la risa han presentado sesiones de negocios con el concepto results.The positiva va ganando popularidad en las empresas y corporaciones en la India, Dinamarca, Estados Unidos y muchos otros países. Es una fuerza poderosa para mejorar el desempeño del personal en el lugar de trabajo. Esto fue confirmado recientemente por estudios en la India y los EE.UU. que mostraron la reducción del estrés considerable y un gran aumento de la capacidad del personal para realizar su trabajo después de sólo tres semanas de yoga de la risa con sessions.Laughter SeniorsLaughter yoga se practica entre las personas mayores en muchas residencias de ancianos en Canadá, EE.UU., Israel y Europa. Hay un claro aumento de la esperanza de vida con la mejora en la atención sanitaria y el avance en la tecnología médica. De hecho, dentro de diez años el número de personas mayores serían casi se han duplicado. Enfrentado con la edad y los problemas relacionados con la edad, las personas mayores encuentran sus facultades físicas y mentales en el descenso. Dado que las capacidades cognitivas en las personas mayores están en peligro debido a la demencia senil y la enfermedad de Alzheimer 抯, les resulta difícil comprender el humor. Por lo tanto, Yoga de la risa es la forma ideal de la rutina de ejercicios que pueden ayudar a ellos para obtener beneficios de salud completos de laughter.Laughter yoga con cáncer PatientsThere son cientos de personas en clubes de la risa de todo el mundo que sufren de cáncer, pero la risa ha traído una una nueva esperanza en sus vidas. Muchos han reportado que las sesiones regulares de la risa de ellos se han beneficiado enormemente. El cáncer es la principal causa de muerte después de la próxima depresión y problemas cardíacos. La investigación científica ha demostrado que la risa tiene un profundo impacto en el sistema inmunológico que decide el curso de supervivencia de pacientes con cáncer. Yoga de la Risa se ha aplicado de manera efectiva en muchos hospitales de cáncer que ayudan a los pacientes y los cuidadores a lidiar con el dolor y el trauma. SwedishCancerHospital en Chicago, EE.UU. hace yoga de la risa regular, mientras que los pacientes están tomando yoga chemotherapy.Laughter en PrisonsLaughter el yoga se practica en varias prisiones de la India, Europa y EE.UU.. Famoso actor británico John Cleese visitó la cárcel de Mumbai en el año 2001, cuando se estaba haciendo documentales para la BBC sobre las expresiones humanas. Él encontró que la risa tuvo un impacto importante en los prisioneros y el ambiente en general aligerado. Con el aumento de la delincuencia en todo el mundo, las cárceles están sobre cargados con presos que albergan las emociones y pensamientos negativos. Yoga de la risa es un gran método de disipar estos sentimientos de ira y frustración. Muchas prisiones en la India han encontrado Yoga de la risa una herramienta eficaz para liberar sus emociones negativas. Hay cambios positivos en la actitud prisionero y mejores relaciones de prisioneros de personal y la reducción de la yoga con violence.Laughter físicamente y mentalmente ChallengedLaughter Yoga ha hecho una gran diferencia en la vida de muchas personas con discapacidades físicas y mentales en la India, Canadá, EE.UU. y Portugal. De hecho, en Bangalore, India, la introducción de yoga de la risa para la mental y los niños con discapacidades físicas ha puesto de manifiesto una notable mejora en sus habilidades motoras y expresivas y control en activeness hiper. Muchas de esas personas que vienen a estas sesiones en sillas de ruedas han demostrado una enorme mejora en su condición física y la salud mental. Yoga de la risa también se ha introducido en muchas escuelas para ciegos y entre los niños sordos y mudos para ayudar a hacer frente a su discapacidad y generar una actitud más positiva, lo que les ayudará a mejorar su bienestar.