抰 puede bajar de peso? Es posible que haya insulina ResistanceIf usted está teniendo problemas para bajar de peso a pesar de la dieta, es posible que tenga una condición conocida como resistencia a la insulina, o diabetes pre. La pérdida de peso puede ser una tarea casi imposible en esta situación, a menos que abordar la raíz del problema, que es el resistance.Insulin insulina es, básicamente, una hormona que ayuda al cuerpo a convertir el azúcar en los alimentos, a la energía. Cuando alguien tiene resistencia a la insulina, lo que sucede es que los tejidos ya no utilizan la insulina de forma adecuada; resultado es que el cuerpo cada vez produce más insulina, pero los tejidos no están absorbiendo. El resultado final es un exceso de azúcar en la sangre, así como la posible un rápido aumento de peso. resistencia a la insulina a menudo conduce al desarrollo de la diabetes tipo 2. Algunos factores de riesgo que podrían indicar que tiene resistencia a la insulina incluyen,? Una historia familiar de diabetes? Antecedentes de sufrir diabetes de gestación durante el embarazo? Niveles altos de azúcar en la sangre? La obesidad? Una gran cantidad de grasa alrededor de la middleThe buena noticia es que se puede evitar desarrollar diabetes tipo 2., así como bajar de peso con algunos cambios de estilo de vida sencillo. Los elementos más importantes de revertir la resistencia a la insulina es conseguir un montón de ejercicio de fortalecimiento, y eliminar muchos carbohidratos de su dieta. Los hidratos de carbono son los principales culpables de causar azúcar en la sangre, y cuando se reduce la ingesta de hidratos de carbono, que serán reciclaje profesional a su cuerpo para utilizar la insulina correctamente. La construcción de músculo a través de ejercicios de fortalecimiento también es muy útil, ya que el cuerpo utiliza la insulina de manera más eficiente cuando está desarrollando músculo. Un cambio de estilo de vida de hoy en día puede ayudar a perder el peso que desea, además de que salvar de muchos problemas de salud más adelante. Si usted cree que puede tener resistencia a la insulina, consulte a su médico para una evaluación.