Cuando haya diagnosticado por primera vez con la diabetes que pueden sentirse abrumados. Puede ser difícil recordar cómo tomar mejor cuidado de sí mismo. Usted sabe que siempre debe seguir los consejos de su médico cuando se entera de que es diabético, y estos consejos pueden ayudarle a mantenerse en el camino correcto. Pregúntele a su médico antes de intentar cualquier nuevo programa o advice.1. Prueba de azúcar en la sangre (glucosa en sangre). Su médico le explicará cuándo y con qué frecuencia debe hacer lo testing.2. Siempre tome su medicamento para la diabetes exactamente como prescribed.3. Visitar un dietista que pueda diseñar un plan de alimentación que sea adecuado para you.4. Tener cuidado de comer los alimentos adecuados para controlar su sugar.5 sangre. Si la prueba muestra que tiene bajo nivel de azúcar en la sangre, lo tratan rápidamente con sus medication.6 diabetes prescritos. Mantener registros precisos (como un diario o diario) de todos los análisis de sangre, medicamentos que toma, y sus eventos diarios. Siempre haga que su médico sobre su records.7. Mantener un peso que sea adecuado para usted. Su médico le ayudará a aprender cuánto debe weigh.8. Pregúntele a su médico si puede ejercer, a continuación, asegúrese de obtener la actividad física. 9. Si usted no ha estado muy activa por un tiempo, asegúrese de informar a su médico, a continuación, empezar poco a poco. 10. Dos actividades recomendadas son caminar y swimming.11. Revise sus pies todos los días para detectar heridas, ampollas, cortes, manchas rojas o hinchazón. Inmediato a su médico acerca de cualquier dolor que no heal.12. No fume cigarrillos, puros o en pipa. Hay muchas maneras de quit.13. Continuar para aprender más sobre la diabetes y el autocuidado de la diabetes. 14. Asegúrese de tener a alguien con quien hablar de su diabetes. Pregúntele a su familia y amigos por el apoyo. Incluso hay grupos de apoyo para la diabetes que puede join.15. Siempre tendrá preguntas sobre la diabetes, pero ¿no olvide preguntar a su médico acerca de ellos? Anote todas las preguntas y llevarlos con usted a su appointments.16. Obtener pruebas de salud importantes que se realizaron regularmente. Pregúntele a su médico acerca de las siguientes pruebas, lo que significan y con qué frecuencia debe tomarlas: * La hemoglobina A1c prueba * controles de presión arterial * El colesterol y otras grasas en la sangre * pruebas del pie, los ojos y los riñones exams17. No se olvide de decirle a su dentista que tiene diabetes.18. Establecer metas saludables para su vida y dividirlos en pequeños pasos para ayudarle a succeed.19. No se olvide - usted puede controlar su diabetes en lugar de dejar que se controlan you.20. Cuidado con la tentación! Manténgase alejado de los alimentos o actividades que usted sabe que puede hacer que se sick.21. Recompensarse por seguir los planes de su médico y para mantener el control de sus niveles de azúcar en la sangre. Disfrutar de un nuevo libro, el tiempo con los amigos especiales o una unidad en el country.You puede vivir una buena vida con la diabetes! Usted está en control!