Con la disponibilidad de la información a nuestro alcance, sobre cualquier tema, en cualquier momento, que a menudo consultan Internet en primer lugar. Sin embargo, cuando se trata de obtener la salud, la dieta y la información nutricional, es importante comprender que parte de la información proporcionada es exacta, mientras que algunos no lo es. A continuación se presentan algunos consejos para ayudarle a identificar las diferencias.
1. ¿Quién dice la página web pertenece?
¿La página web que está viendo pertenecen a un hospital, una agencia gubernamental o una universidad? Estos suelen ser las mejores fuentes de información de salud confiable. Mientras que hay otros sitios web que proporcionan información precisa, será beneficioso para hacer un poco de trabajo de investigación adicional para asegurarse.
2. Que escribió el artículo?
Si no está seguro acerca de la propia página web, eche un vistazo a quien escribió el material. En general, la información de salud más fiables con respecto a las enfermedades o enfermedades vendrá de un médico, mientras que la información más precisa sobre la nutrición vendrá de un dietista registrado (RD).
Según la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos " los sitios web relacionados con la salud deben dar información sobre las credenciales médicas de las personas que preparan o revisan el material en el sitio web ". Si la información es proporcionada por un individuo sin antecedentes profesionales en el tema, no significa necesariamente que la información es incorrecta, pero podría incluir posiblemente información errónea o mitos.
3. ¿Cuál es la diferencia entre un nutricionista y un dietista registrado
Un dietista certificado es un título jurídico protegido que describe a una persona que tiene una licenciatura en ciencias de la nutrición, dietética o nutrición?; completado un programa de prácticas dietéticas o práctica supervisada; pasado un examen de registro; y mantiene al día con los requisitos de crédito para continuar la educación para mantener sus credenciales. El título de los nutricionistas Sin embargo, en muchos estados, no tiene requisitos de acreditación. Mientras que algunos nutricionistas pueden tener un grado en nutrición, otros pueden llamarse a sí mismos un nutricionista y sin ningún tipo de educación o formación. Si está leyendo la información proporcionada por un especialista en nutrición, es importante para aprender más acerca de sus antecedentes.
4. Es la información científica y hasta la fecha?
Información sobre nutrición y salud en Internet se basa en la investigación científica actual. Los científicos están descubriendo nueva información todo el tiempo. Es el sitio web que busca ofrecer información actual y está actualizando su página web que a menudo?
Por otra parte, al considerar los resultados de investigación, es importante saber que algunos estudios pueden ser defectuoso que puede llevar un autor para proporcionar inexacta o información inclinada. Los Institutos Nacionales de Salud insto a ser crítico cuando se está aprendiendo acerca de la investigación. Algunas de las preguntas que se recomienda pedir es, "fue el estudio en animales o personas, no el estudio incluyó a personas como usted, que fue un ensayo aleatorio controlado clínica, ¿quién paga por la investigación, que está reportando los resultados ...?" Encontrar el artículo de revista real puede ser útil, pero éstos no están escritas para el público en general y puede ser difícil de entender.
Una manera fácil de buscar información fiable
una forma de conseguir que aparezcan los recursos más confiables en la parte superior de su búsqueda en la búsqueda de la nutrición o la salud información es escribir en el tema seguido de gov, org, o edu. Por ejemplo, si escribe "gov la salud del corazón" en su motor de búsqueda, los primeros resultados serán probablemente los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, Nutrition.gov, Womenshealth.gov, y el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre Institute-- todos los recursos fiables y creíbles respaldados por la ciencia y actualizada periódicamente.
Además, la Asociación médica Biblioteca, Biblioteca Nacional de Medicina, y la Academia Americana de Médicos de Familia todos tienen consejos y tutoriales para ayudarle a navegar mejor y comprender cómo evaluar la información de salud.
Mientras que el Internet es una herramienta muy útil, tenga en cuenta que su médico y dietista registrado son las mejores personas para el asesoramiento de la salud y la nutrición. La Academia Americana de Médicos de Familia recomienda que si usted tiene preguntas acerca de algo que lee en línea, asegúrese de hablar con su médico.
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Mandy Seay
es un bilingüe registrado y con licencia dietista que tiene tanto un título de licenciatura en nutrición y en el periodismo. Después de ganar 30 libras, mientras que viven en el extranjero, Mandy trabajó para perder el peso y recuperar su salud. Fue allí donde descubrió su pasión por la nutrición y pasó a seguir una carrera como un dietista. Mandy Actualmente trabaja como consultor de la nutrición y escritor independiente en Austin, Texas, donde se especializa en la diabetes, control de peso y nutrición general y preventiva. Recientemente se publicó su primer libro,
Tu Mejor Salud
, un programa personalizado para perder peso y ganar un estilo de vida saludable. Por favor, visite el sitio web de Mandy en Nutritionistics.com.