Estar con resaca después de una noche de fiesta realmente puede arrastrar hacia abajo. Mientras que beber en exceso puede pasar a cualquiera, no significa que tenga que sufrir al día siguiente. Utilizar algunos de los mejores remedios para la resaca para ayudar a que usted se ponga de pie en ningún momento.
1. Probar Clotam
Clotam, que contiene el ingrediente principal ácido tolfenámico, es un medicamento que puede ayudar a aliviar los síntomas de la resaca. Un estudio publicado en 2012 en
Avances en Medicina Preventiva y los informes de que el ácido tolfenámico reduce los síntomas de la resaca de dolor de cabeza y náuseas. Es posible que desee consultar con su médico antes de intentar Clotam, sin embargo.
2. Utilice Opuntia
F
UCI Indica extraigo
La forma de suplemento de Opuntia ficus indica, también conocida como nopal, puede ser justo lo que necesita para curar de forma natural una resaca. El estudio de 2012 en
Avances en Medicina Preventiva Hola, ha encontrado que Opuntia ficus indica reduce de forma significativa la falta de apetito, sequedad de boca, náuseas y asociado con la resaca.
3. Considere electrolitos Soluciones
Cuando usted y rsquo; re sensación de resaca, considere soluciones de electrolitos, como las bebidas deportivas y sopa de caldo, sugiere MedlinePlus. Si lo hace, ayuda a reemplazar los electrolitos como el potasio y la sal que pierde su cuerpo, mientras que el consumo de alcohol.
4. Optar por Vitamina B6
Lleva un montón de vitaminas del complejo B, especialmente vitamina B6, antes, durante y después de una noche de copas, según lo recomendado por el Consejo Americano de Ciencia y Salud (el ACSH). El ACSH señala que el uso de B6 como un remedio para la resaca puede reducir los efectos secundarios desagradables en hasta un 50 por ciento.
5. Trate de ginseng rojo
Ginseng rojo que parece ser un tratamiento efectivo resaca, según un estudio publicado en 2014 en
Alimentos y Función Hotel & mdash; al menos en los hombres. Los investigadores que realizaron este informe del estudio que el ginseng rojo ayuda a aliviar los síntomas de la resaca en estudios con animales, y reduce los niveles de alcohol en plasma y la gravedad de la resaca de los hombres.
6. Considere Abierto Efecto
Un producto diseñado específicamente para tratar la resaca llamado post-efecto parece ser efectivo, de acuerdo con el estudio de 2012 en
Avances en Medicina Preventiva
. Los investigadores que realizaron el informe del estudio que el producto mejoró la gravedad resaca general y síntomas de la resaca individuales en los sujetos de estudio altamente satisfechos. Ingredientes que se encuentran en el post-efecto incluyen el aceite de borraja, aceite de pescado, vitaminas del complejo B, vitamina C, magnesio, el cardo de leche, y Opuntia ficus indica.
Una de salud con experiencia, la nutrición y la forma física escritor, Erin Coleman está registrada y dietista licenciada y tiene un título de la dietética de la Universidad de Wisconsin-Madison. También ha trabajado como dietista clínica y educadora de salud en pacientes ambulatorios. El trabajo de Erin se publica en los sitios web de salud más populares, como TheNest.com y JillianMichaels.com