Veamos Clave 1: ¿Cómo se puede sentir más efervescente y atractiva físicamente? La idea aquí es elegir una o más de las actividades que le gustaría integrar en su vida. Al tomar medidas en miniatura a la vez, no se sentirá abrumado. Personalmente encuentro que las actividades de crianza deben entrar en mi programa semanal, o no lo harán ellos. Establecer un nuevo objetivo para sus actividades aplicar durante un mes. Por ejemplo, se podría complementar su programa de ejercicio habitual, añadir una caminata por semana, tomar una clase de yoga o ejercicios de calistenia, o lo que sea la clase que te motiva, o usted podría obtener ayuda de un entrenador profesional. Piense acerca de qué ejercicios o deportes que estimulan, y cómo quiere verse y sentirse como resultado. Establecer un objetivo nutrición durante al menos un mes para cambiar un hábito. Por ejemplo, es posible reducir el chocolate, helados, pasta o pan. O usted podría optar por incluir más verduras frescas o frutas en su dieta. Sentir cómo su decisión que beneficiará a través de un aumento de energía, teniendo mayor tono muscular, o simplemente sentirse más sexy! Espiar a su música preferida de vez en cuando. Antes de la cena con la familia o antes de que los niños llegan de la escuela, cerrar los ojos y escuchar a la estimulación de la música para levantar el ánimo. Realmente deja que tu mente se relaja y disfruta de los matices de la music.Create en su mente a sí mismo mientras en un estado de ánimo relajado. Véase como en forma, enérgico y cargado de energía y entusiasmo. Imagínese tomando tiempo para la auto-nutrición, diversión y placeres creativos! Afirmar, soy una mujer excepcionalmente bella y vigorosa. Me hago tiempo en mi vida para nutrir a mí mismo, y demás son apoyo para mí. Gracias Espíritu Universal, para la elaboración de estas experiencias en mi vida. "Modificar una representación de una vez al mes para ayudarle a sentirse más atractivo y hacer hincapié en su belleza personal. Podría ser tan simple como añadir nuevos adornos para el traje que ya posee. Trate al acondicionamiento de su atuendo actual y añadir una o dos nuevas piezas que se coordinan con estos elementos para completar los equipos. o utilizar un asesor de imagen para ayudarle a actualizar el aspecto y selecciona traje gratificante que usted no suele elegirse. Muchos artistas consejos de maquillaje la instrucción de maquillaje oferta, que es una enorme manera de mejorar sus propias habilidades de maquillaje sobre una base diaria. Elija un artista de maquillaje que se agota el maquillaje natural, bien diseñado ella misma. Tal vez ha llegado el momento para una nueva vuelta corta y los lados. Compruebe referencias para una buena estilistas y tratar de traer una foto de la revista con usted en que se asemejan a la apariencia que desea realize.Once pragmáticamente un mes disfrutar de un día de balneario, un masaje, una pedicura, manicura o incluso una casa facial. Tome un largo baño completo, con esencias de hierbas calmantes como malva. Añadir una vela y música tranquila para la atmósfera.