Un cabello hermoso, sano y brillante es un activo valioso. El cabello sano depende de la salud del cuero cabelludo (pelo requiere un suministro abundante de sangre rica en nutrientes para nutrir los folículos del pelo en el cuero cabelludo), tiene sentido que el consumo de comidas nutritivas y balanceadas promoverá folículos sanos y crecimiento del cabello sano. Consumir ácido graso omega 3 y proteínas para cabellos sanos. Consejos para el cuidado del cabello Consejos para el cuidado básico para la condición -Secador Grasa HairThis se debe a la secreción excesiva de las glándulas sebáceas. Coma: Las porciones de vegetales de hojas verdes, ensaladas, fruta fresca, yogur, cocidos y platos a la parrilla. Evitar: Los alimentos fritos y grasosos, productos lácteos y Consejos para el cuidado de color rojo meat.Hair para la ingesta de tintorería HairIncrease de colesterol bajo, aceites poliinsaturados, como la margarina, aceite de girasol, frutas y alimentos ricos en vitamina B.Eat: Los alimentos ricos en vitamina B, crudo hortalizas, legumbres, pan integral, arroz integral, hígado, plátanos, nueces y pescado azul. Un suplemento de cápsulas de vitamina E también puede ayudar. Evitar: salados y grasos Consejos para el cuidado cheeses.Hair para Normal HairEat: pescado bajo en grasa, pollo, legumbres y Consejos para el cuidado de sprouts.Hair condición mixta HairEat: Un montón de verduras y frutas frescas. Evitar: mantequilla, queso y fritos Consejos para el cuidado de foods.Hair HairEat Dull: Los alimentos ricos en minerales - vegetales verdes, nueces, lentejas, cereales de grano entero, camarones, pescado azul y el cuidado del cabello consejos milk.Daily y consejos -Para tienen sana y hermoso cabello, necesita algunos consejos para el cuidado del cabello como abajo, 1. Elija champú natural - Champú natural es más seguro que el champú químico. Use un champú que tiene un pH equilibrado y que está formulado para su tipo de cabello. Acondicionador debe ser nutritiva pero no pesado. Enjuague con agua fría para shine.2 adicional. No aclarar el pelo con tanta frecuencia - Tendemos para enjuagar el cabello tan a menudo en la temporada de calor. El riesgo para enjuagar el cabello tan a menudo, hacer que su cabello se vuelve seco y afecta a su piel de la cabeza. 3. Evitar el uso excesivo de secadores - Secador de cabello se utiliza comúnmente para el cabello seco. Esto hace que rota el cabello. Utilice la herramienta adecuada para evitar roto su cabello. 4. Masaje del cuero cabelludo - Masajear el cuero cabelludo con el aceite regularmente para estimular la producción de petróleo. tratamiento de aceite caliente es muy beneficioso en la prevención de loss.5 cabello. Nunca cepille el pelo mojado, lo que puede conducir a la rotura; En su lugar, utilice un peine de dientes anchos después de shampoo.6. Después de nadar, lavar el cabello con agua dulce tan pronto como sea posible para eliminar los residuos de cloro. 7. color de su cabello perfectamente - Para cubrir las canas es mejor ir un salón profesional para la coloración de hacer usted mismo. Utilizar el champú especial; no enjuagar el cabello después de 72 horas coloring.8. Consulte a su estilista - Por lo general, quieren tener nuevo estilista. Para ello estilo de pelo, debe tener proceso químico. Consulte a su estilista de la mejor manera de elegir, porque su cabello necesita cuidados especiales antes o después de process.Disclaimer química: Este artículo no pretende proporcionar consejos de salud y es sólo para información general. Siempre buscan los conocimientos de un profesional sanitario cualificado antes de emprender cualquier programa de salud.