¿Cuáles son sus excusas para no hacer dieta o tomar un mejor cuidado de su salud? ¿Qué o quién es usted la culpa de esas libras de más o dificultad para respirar?
Todo el mundo se excusa. Es una gran manera de evitar la responsabilidad por los resultados en la vida. Las personas de éxito, sin embargo, no permiten excusas para dirigir su vida. Ellos se hacen cargo y crear su vida de la manera que quieren ser
Las excusas para no hacer dieta ejecutar en cualquier lugar de la perfectamente razonable -. "Me tienen un metabolismo lento" o "Las dietas no funcionan para mí" - para el absolutamente ridículo - "Si comes algo y nadie está mirando, las calorías no cuentan" o "Era mi cumpleaños, así que se comió todo el pastel."
Ya sea razonable o ridícula, son excusas nada más que una muleta. Deshacerse de ellos y empezar a ir por lo que quieres 100% fuera completa y tomas lo que sea. No se preocupe! Las excusas siguen regresando. Sólo seguir repitiendo el proceso hasta que esté satisfecho con el resultado. El fracaso no significa que perdió. Sólo significa que se rindió.
Aquí están algunas ideas sobre cómo se puede destruir sus excusas.
empezar por saber lo que quiere. Sea tan claro acerca de su objetivo se puede ver, oír, sentir, saborear y oler. Reconocer la diversión, la alegría y la satisfacción que disfrutará de su realización. Póngase en contacto con lo que es positivo el resultado y, ignore lo que negativo sobre el proceso. Asumir la responsabilidad total de lo que está pasando. Repita a sí mismo, "Si ha de ser, depende de mí." Ahora, los problemas van a surgir. Siempre lo harán. Sólo tiene que buscar y encontrar soluciones. Siempre están disponibles y que siempre tendrán la posibilidad de encontrarlos y ponerlos en acción. Y, si le gustaría tener un poco de apoyo, inscribir a otra persona para ayudarle a mantenerse responsable. Eso es perfectamente aceptable.
Recuerde, usted o tiene lo que quiere en la vida o tu excusa para no tenerlo.