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Debo estar viviendo derecha. Mi refrigerador se rompió. Mi regulador de la parrilla reventado. Mi cajón de la lavavajillas se deshizo. Y mi lavadora dejado de girar - todo al mismo tiempo
Pero todo está bien.. Tenía un buen desayuno. Estoy listo para enfrentar lo que la vida pone en mi
Fuente:. Scrapstudio.tumblr.com a través de Veronika en Pinterest
Yo sé lo que estás pensando. "¿Cómo puede ser bueno todo eso? Y lo que es el desayuno tiene que ver con eso? "
Todo! Me pondré en contacto con el "cómo está todo bien" parte en un momento.
Hay quienes entienden los caprichos arbitraria de la vida y los que por desgracia no lo hacen. Hay los que lidiar con los golpes y los que son víctimas de pequeños factores estresantes de la vida.
¿Cuál es usted?
Antes de responder, tengo que dejarte entrar en un pequeño secreto. Tiene que ver con el desayuno - bueno, y el almuerzo y la cena también. Su dieta - la materia que usted come regularmente - afectará a la forma en que su reaccionan al estrés; pequeñas sorpresas de la vida, al igual que sus aparatos romper
Los nutrientes, como, omega 3, ácidos grasos esenciales, aminoácidos del complejo B, etc, apoyar la capacidad del cuerpo para hacer frente a la tensión (el vuelo o respuesta de vuelo). - sea grande o pequeña. Cuando usted tiene su nutrición arriba, el estrés disminuye.
El consumo de alimentos que son deficientes en la nutrición óptima, al igual que los alimentos procesados o alimentos que no contienen la nutrición, como el café (lo siento!), Refrescos (lo siento!) , dejará su cuerpo adecuadamente preparados para los pequeños factores estresantes de la vida.
Electrodomésticos apagan. Es la naturaleza de las máquinas. Es la naturaleza de la vida misma. Los vehículos deben repararse, los neumáticos tienen que cambiar, reducir el tamaño de las empresas, los niños necesitan apoyos, las facturas siguen llegando.
¿Qué vas a hacer para evitar el estrés de la vida? Esconderse debajo de una roca? Eso no resuelve nada.
Usted podría tratar de comer un buen desayuno para empezar. Realizar cambios en su dieta y su estilo de vida. Obtener su nutrición y negarse a ser víctima de la vida. O bien, no
De todos modos, de nuevo a la forma en que era una buena cosa que todos mis aparatos dejaron de funcionar al mismo tiempo
Por supuesto que tenía que pagar para reparar cuatro aparatos, pero -.. Y esto es el lado bueno de todo esto - desde que llegó a mi casa sólo una vez, solamente me cobraron una llamada de servicio de mi súper hombre maravilloso de reparación de electrodomésticos (Dave es el mejor!). Eso me ahorró $ 240!
Creo que tengo fuera barato!