El problema congestión nasal se produce sobre todo en invierno. Pero hace que nuestra vida imposible, no podemos dormir bien, como resultado, somnolencia. Simplemente no podemos disfrutar de la vida. Así que tenemos el remedio adecuado. Hay algunas soluciones fáciles de conseguir de nuevo esa frescura en su vida
• Ponga una compresa caliente con una toalla caliente alrededor del cuello, la nariz, los ojos y amplificador.; mejillas, se le puede dar un poco de alivio. • A veces la ducha caliente es también un buen remedio. Incluso puede cubrir su cabeza con una toalla & amp; tomar el vapor de agua caliente • Para reducir la fuerza de moco y amplificador.; aumentar el proceso de drenar un montón de bebida de líquidos • Evitar fumar.; incluso mantener distancia de las personas que están haciendo esto (fumar). • Manténgase alejado del consumo de alcohol, puede hacer que la situación empeore. • Haga ejercicio regularmente para mejorar sus puntos fuertes del cuerpo (como las vías respiratorias), etc. • La vitamina C es un remedio eficaz contra las bacterias infecciones; trate de comer alimentos que son fuentes ricas en vitamina C. • En algunos casos, usted puede ir para los antibióticos también, pero hable con su médico primero. • Usted puede incluso probar el viejo remedio edad de gárgaras de agua salada. Será una gran estrategia de alivio • Puede masajear el aceite de eucalipto en el pecho.; se dará a conocer el moco fácilmente. • El uso intenso de aerosol nasal puede causar daño, así que no usar demasiado de largo de los aerosoles nasales contador. • La falta de humedad (en invierno, debido a la calefacción de la habitación) puede hacer que su situación actual por lo ir a buscar un humidificador. Hotel