Tener el peso deseado es esencial para su autoestima y muy importante para su salud. Una gran cantidad de investigación se ha hecho recientemente para establecer el mecanismo más eficaz de la pérdida de peso. El mecanismo de la pérdida de peso calcio ha recibido una gran cantidad de apoyo clínico. Los estudios epidemiológicos realizados en los últimos años han demostrado que la ingesta de calcio y el peso corporal tienen una relación inversa. Los informes han sido concluyentes de que una alta ingesta de calcio en la dieta de los resultará en un mayor peso y perder grasa. Una amplia investigación se ha hecho sobre el asunto, pero hasta ahora, aparte de los resultados observacionales, poco se ha encontrado para explicar claramente el mecanismo de pruebas. Investigadores daneses fueron los primeros en producir evidencia clínica para apoyar el mecanismo que los productos lácteos de hecho puede ayudar en el peso lose.The mecanismo de pérdida de peso de calcio es muy sencillo. El calcio reduce el peso corporal mediante la unión juntos grasa en los intestinos y el aumento de la tasa de su expulsión del cuerpo a través de la excreción. Un estudio realizado mostró que la grasa excretada en los desechos humanos aumentó 2 5 veces en las personas con mayor ingesta de calcio en comparación con aquellos con dietas poco calcio. Esto fue publicado en la edición de marzo de la Revista Internacional de aumento a corto plazo en Obesity.A ricos en calcio en la dieta puede golondrina de mar en aumentar la excreción de grasa en aproximadamente 350kj todos los días. Arne Astrup un profesor de la Universidad Real de Veterinaria y Agricultura de Dinamarca concluyó que los hallazgos sólidos visto a través de todos los sujetos de acuerdo con la validez de la pérdida de peso de calcio ingesta mechanism.The de altos niveles de calcio no tiene ningún efecto sobre la excreción de energía 24 horas o la oxidación de grasas. El proceso tiene que ser repetido una y otra vez para alcanzar los resultados deseados. La unión mecanismo de pérdida de peso de la grasa de calcio no tiene efectos sobre el colesterol en sangre, la insulina, la leptina, los ácidos grasos libres o las hormonas tiroideas. Es por lo tanto una forma muy segura y sin esfuerzo para perder peso.El conclusión final y explicación para el efecto del peso del mecanismo de la pérdida de peso de unión a grasa de calcio es que el calcio aumenta la expulsión de grasa del sistema del cuerpo. La interacción entre ácidos grasos de calcio y resultados a la formación de insolubles de calcio de ácidos grasos jabones y en última instancia en la reducción de la grasa absorption.To hacer la investigación más concluyente de un juicio se estableció. Los investigadores controlan estrictamente la dieta y el consumo de energía de los diez voluntarios sanos que eran un sobrepeso moderado. Ellos fueron alimentados con tres dietas diferentes de calcio y el porcentaje de proteína que era principalmente de productos lácteos bajos en grasa. La dieta tenía baja en calcio (500 mg) y la proteína normal (la adición de hasta 15% de la energía), el consumo de calcio fue alta sobre 1800 mg y de la proteína normal y alto de calcio y alta en proteínas (23% de la energía). Los resultados de la investigación mostraron que el mecanismo de unión a través de la ingesta de productos lácteos de hecho puede resultar en aparente.Este peso de la grasa de calcio es uno de los métodos de pérdida de peso que se lleva a efecto sin esfuerzo. No hay efectos secundarios se han observado la medida en que el proceso implica básicamente producto natural con altos niveles de calcio.