¿Estás tratando de comer bien, hacer más ejercicio, bajar de peso, dejar de fumar o cualquier otro objetivo mejoramiento de sí mismo y se encuentra quedarse corto?
Podría ser que estés sólo hablando fuera de él. Las palabras tienen poder. Pueden o bien hacer o deshacer. Las palabras pueden ser fuente de inspiración y le ayudan a crear una vida que desea o que pueden ser destructivos y crear auto-sabotaje. En otras palabras, "Palos y piedras pueden romper los huesos, pero las palabras pueden cambiar su vida -. Para mejor o peor
Shad Helmstetter, autor del libro de autoayuda clásica qué decir cuando habla consigo mismo , dijo, "Su éxito o fracaso en cualquier cosa, grande o pequeña, dependerán de lo que se dice cuando se habla a sí mismo. Suerte ni el deseo tiene la más mínima cosa que hacer con él. No hace ninguna diferencia si creemos o no. El cerebro simplemente cree lo que le indica más. Y lo que le indica acerca de usted, que va a crear. No tiene otra opción. "
Entonces, ¿qué estás diciendo a ti mismo acerca de sus metas de salud? ¿Estás hablando con un buen propósito o son sus palabras que crean la duda y el fracaso?
Hablando con buen propósito es simplemente decir en voz alta sólo aquellas palabras que expresen verdaderamente lo que quiere en la vida. Digamos que usted se cae de su dieta y Wolf por una pinta de crema de chocolate decadente Oreo hielo. ¿Qué haces? Qué dice, "Soy un perdedor. Las dietas no funcionan para mí? "O se dice," Eso no es lo que realmente soy. Voy a hacerlo bien de nuevo en la pista. "
Uno es una respuesta pesimista, el otro optimista. Y se puede elegir hablar cualquiera de ellos. Tu decides. ¿Cuál crees que es la respuesta más apropiada que producirá mejores resultados en el futuro? El optimista, ¿verdad? Constantemente hablando con buen propósito será con el tiempo cambiar de opinión y desarrollar una actitud más positiva y productiva frente a la vida.
Sea riguroso acerca de su palabra hablada. Aprender a cogerse que la participación en el diálogo interno negativo y detener inmediatamente. Di lo que desea crear, no lo que no lo hace.
Hablando con buen propósito puede no producir milagros, pero que dará sus frutos y producir resultados positivos. Las personas felices son más abiertos al pensamiento creativo y la nueva posibilidad de una vida más saludable.