Todo el mundo habla sobre el dolor inducido por el golf, pero lesiones en los pies casi nunca se discuten. La mayoría de la gente simplemente tratan a cojear por el campo, montar en un carro o simplemente lanzar su swing fuera y aumentar su estrés cuando sus pies le duelen! Más de 45 millones de estadounidenses participan en el golf amateur. Una ronda completa de golf ofrece la oportunidad de un entrenamiento cerca de 5 millas que puede reducir el estrés y mejorar su salud cardiaca. Buena acción de pie es la marca de un golfista consumado y ha sido comparado con intrincados pasos de baile. ¿Por qué es entonces que los pies de un jugador de golf no reciben el respeto? Dirigiéndose a sus biomecánica del pie puede agregar yardas a su juego y hacer su juego de golf mucho más enjoyable.During el swing de golf los actos corporales como un látigo, la producción de energía comienza con los pies empujando contra el suelo. Los pivotes del pie y proporciona un movimiento lateral intrínseca para permitir la cadera para girar totalmente alrededor de una posición de pata fija. Cada pie se mueve de manera diferente durante un swing de golf, el pie de atrás deben permitir una mayor pronación (rodando en al colapso del arco) durante el seguimiento a través del swing de golf que la parte delantera anatomía foot.The de un columpio biomecánicamente sonido dice así: Durante puesta en marcha, su peso debe ser distribuido uniformemente en ambos pies con un poco más de peso en la parte delantera del pie al inclinarse sobre el, y un poco más de peso en el interior de ambos pies. El mantenimiento de una alineación adecuada en el swing de nuevo es crítica para el control de la posición de flexión y el contacto. Durante la oscilación hacia atrás, el peso debe ser desplazada hacia la parte posterior del pie; que debe ser distribuido de manera uniforme en la parte posterior del pie o se mantiene un poco en la parte posterior del pie inside.As permanece en una posición sólida en el swing de nuevo sin ningún tipo de rodadura hacia el exterior, el pie delantero es a su vez a rodar en el interior. El talón delantero de vez en cuando viene de la tierra para promover una vuelta completa del hombro. La finalización de la oscilación hacia atrás coloca el peso sobre el pie de atrás, uniformemente distribuida entre parte delantera del pie y el pie trasero, con el peso a la izquierda en el pie delantero rodando a la fase descendente dentro.El implica un cambio rápido de peso de atrás hacia delante del pie; impulso trae el talón del pie delantero hacia abajo, y sigue, aunque, naturalmente, provoca una rotación del pie de nuevo a la parte interior y el pie delantero hacia el exterior. Golf siempre debe ser jugada desde el interior de las feet.As se puede imaginar, los pies sanos son críticos para el éxito de juego de golf. Tener los pies estables, biomecánicamente sonido alcanzará esa meta! ¿Qué tipo de lesiones se observan en el golf que son causados directa o indirectamente por la función del pie? 1. Dolor de espalda baja: Esta es la lesión más común de golf. El dolor y la rigidez en la espalda y el cuello por lo general son causados por el movimiento de torsión del swing de golf como los hombros giran alrededor de las caderas. Esta torsión del torso de una forma de bobina puede poner una enorme presión sobre las vértebras, los músculos y los ligamentos de la columna vertebral, especialmente durante la fase de recuperación. De hecho, cuando uno se dirige a la pelota, la espalda encorvada pone al jugador en una posición más vulnerable. Una causa muy común, pero insidioso de dolor de espalda baja es la pronación excesiva en los pies. Incluso una ligera desalineación postural causada por la pronación excesiva puede conducir a dolor.2 espalda. Los problemas de rodilla: inflamación o el dolor en las rodillas es causado por el movimiento de torsión del swing de golf y, a veces caminando en los zapatos mal ajustadas. Resto, es de nuevo la mejor medicina. Sin embargo, una re-evaluación de los propios aparatos ortopédicos oscilación del pie y para realinear la rodilla puede ayudar a prevenir esta condición de occurring.3. Shin férulas: Dolor en los músculos de la pierna es generalmente causada por la excesiva caminar después de un período de inactividad. También puede ser causado por la pronación excesiva en los pies, ejerciendo una presión excesiva sobre la LEG.4 inferior. Talón /dolor del arco: La fascitis plantar es muy frecuente en todos los deportes y ocurre comúnmente debido a la pronación excesiva en los pies. Los golfistas a menudo se quejan de dolor al primer levantarse por la mañana y después de períodos de descanso. El dolor se encuentra en el centro del talón que irradia a lo largo de la arch.5. La tendinitis de Aquiles: La inflamación del tendón de Aquiles es causada por el estrés repetitivo cuando se pone o seguir a través. Su swing realmente puede inflamar con este tendón stress.6 excesiva. Hallux limitis: Jamming y el deterioro de la gran cartílago de la articulación del dedo del pie es causada por la extensión excesiva durante el seguimiento. Esto a la larga puede hacer que la articulación se hinche, se tensaba y limitar su movimiento. limitis valgus puede ser tan doloroso que afecta a su pie y, finalmente, dificulta su swing.7. La metatarsalgia - Este término se refiere a cualquier dolor en la zona delantera del pie. Esto puede ser causado por torsión excesiva que provoca ampollas dolorosas, dolor de callos y joints.8. del neuroma de Morton - La inflamación del nervio en la parte anterior del pie entre los dedos se produce a partir de torsión excesiva en su swing. Esto puede ser muy doloroso para los golfistas que pasean por la calle y, a menudo pueden hacer que sus dedos de los pies sentirse adormecido o tener importantes quema InjuriesOrthotics pain.Custom Pie Ortesis y golf permiten que el cuerpo de un jugador de golf para establecer un mejor punto de contacto con el suelo cuando la ejecución de un campo de oscilación. También se estabilizarán los pies, de manera uniforme redistribuir el peso y corregir toda la postura del cuerpo durante el swing de golf. En investigaciones recientes, se ha demostrado que el uso de aparatos ortopédicos mientras que juega golf mejorado equilibrio en 71% de los participantes. Un impresionante 50% consideró que estaban golpeando la pelota más fuerte y el 38% de los participantes informaron una puntuación de golf más baja durante el uso de aparatos ortopédicos. Esta investigación sugiere que órtesis pueden ayudar a los golfistas mejorar el equilibrio, golpear la bola más duro y obtener una puntuación de golf bajo. ¿Por qué todo el mundo no aprovecha esta ventaja fácil de mejorar su swing? Cualquiera que tenga un pie que no es capaz de funcionar normalmente debido a las condiciones biomecánicas tales como la pronación o supinación excesiva puede alcanzar un estado de la biomecánica óptimos con aparatos ortopédicos personalizados desde su podólogo. Aparatos ortopédicos no sólo permitirá que sus pies funcionan mejor, sino que también puede prevenir y tratar una variedad de lesiones dolorosas que pueden afectar su concentración y en última instancia su handicap de golf. Llevar las rodillas dolorosas, piernas, pies o un dolor de espalda baja a la calle puede prohibir que reproduzca a lo mejor de su potential.And golf no se olvide de los zapatos! Recuerde que debe asegurarse de que sus zapatos de golf se ajustan bien antes de salir de la tienda. La tienda de la tarde cuando los pies están ligeramente hinchados por lo que el ajuste será exacta. Use los calcetines que se tocan en probar en los nuevos zapatos. Esto también ayuda a obtener el ajuste correcto. No compre nada que no usar en un largo paseo, recuerda la cerca de 5 millas que va a caminar en el curso Conclusión: Si usted desea mejorar su swing, bajar su handicap y disminuir su nivel de estrés durante la reproducción golf; frente a sus pies - la base de maquillaje! No ignore el dolor de pie; que afecta a todo el juego!