El sueño de salir de su trabajo y vivir el resto de su vida en la dicha retirado en la playa puede no ser una buena idea. De acuerdo con un equipo de investigación francés, vida retirada en realidad puede resultar una pesadilla.
Después de estudiar cerca de medio millón de personas, los investigadores del INSERM, agencia de investigación de la salud del gobierno francés informó individuos que ponen fuera de jubilación reduce significativamente su riesgo de enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. El estudio fue presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer en Boston.
En el estudio más grande de su tipo, la investigación confirmó que permanece en el trabajo mantiene a las personas física y mentalmente activo y desafiado, así como conectados socialmente. Estos son exactamente los rasgos saben para ayudar a prevenir la degeneración mental.
Carole Dufoil, científico principal del INSERM, dijo: "Por cada año adicional de trabajo, el riesgo de contraer demencia se reduce en un 3,2 por ciento."
alrededor de 35 millones de personas en todo el mundo sufren de demencia. El Alzheimer es la forma más frecuente de la enfermedad. Afecta a 5 millones de estadounidenses, de los cuales 1 de cada 9 personas mayores de la edad de 65.
En un estudio similar llevado a cabo por el Instituto Británico de Asuntos Económicos, los investigadores encontraron jubilación aumenta el riesgo de depresión en un 40% y el diagnóstico de una enfermedad en un 60%. Retirados del también tenían un 40% menos de probabilidad de auto-informes "muy buena" o "excelente" la salud y el bienestar.
La prevención de la demencia en todas sus formas, así como reducir el riesgo de otra física y preocupaciones mentales, no significa necesariamente que no puede retirarse. Sólo significa que nunca se debe dejar de ser mental, física y socialmente activo.
Puede tomar hasta karate o bailes de salón, ser voluntario en su iglesia o caridad local o tocar la guitarra en una banda de rock (o todos de los anteriores). El punto es que levantarse del sofá, fuera de la casa y en la estimulación de la conexión con otras personas.
Sin embargo, trabajar en un empleo o en algún otro proyecto que vale la pena no mantenerse enfocado en hacer una contribución positiva a su familia y su comunidad de una manera que practicar su swing de nuevo nunca lo hará.
El deseo de hacer una diferencia con su vida ayuda a mantenerse motivado, comprometido y lleno de vida.
aquí hay más:
trabajar más tiempo, una vida más sana -
http://www.iea.org.uk/publications/research/work-longer-live-healthier-the-relationship-between-economic-activity-health-a
How para prevenir la demencia & amp; Enfermedad de Alzheimer -
http://commonsensehealth.com/how-to-prevent-dementia-alzheimers-disease/