Un estudio reciente publicado en la revista
Actas de la Academia Nacional de Ciencias Hola, ha encontrado una vida social activa puede ser tan crucial para la salud como la dieta y el ejercicio.
un equipo de investigadores de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill hizo un examen a fondo de cómo las redes sociales afectan Heath desde la adolescencia hasta la vejez. Analizando los datos de cuatro grandes encuestas nacionales, se veían a la integración social, el apoyo social y la tensión social a través de diferentes etapas de la vida. El equipo de la UNC también evaluó cuatro factores de riesgo de mortalidad clave -. De índice de masa corporal, circunferencia de la cintura, presión arterial y una medida de la inflamación del sistema inmune llamada proteína C reactiva
Se encontró que el aislamiento social para tener resultados negativos similares sobre la salud como los cuatro factores de mortalidad clave. En la adolescencia, la soledad aumenta el riesgo de inflamación tanto como la inactividad física. En la vejez, el aislamiento social se encontró que era encontrado para ser más perjudicial para la presión arterial que la diabetes.
Se encontraron diferentes factores sociales a ser más o menos importante durante los diferentes momentos de la vida. El número de conexiones sociales parecía ser mucho más esencial para una buena salud en la edad adulta temprana y tardía, mientras que la calidad de la vida social era más importante en la edad media de la cantidad de amigos.
Obviamente, un buen activo sociales la vida es tan importante como comer bien y hacer mucho ejercicio durante cada etapa de la vida y el esfuerzo debe ser hecho para todo el mundo para desarrollar habilidades sociales y para aumentar la cantidad y calidad de las relaciones sociales.
lo antes posible , se debería alentar a los niños a superar la timidez o torpeza y ser introducido a las actividades sociales que estén disponibles. Lo mismo ocurre con los adolescentes y los adolescentes, por lo que cuando llegan a la edad adulta y la toma de mantener relaciones sanas es cómodo y fácil. Ser capaz de disfrutar libremente de la compañía de amigos y familiares es factor importante en vivir una vida sana y feliz.