No vamos a entrar en el conjunto "es malo para su salud", conferencia. Seguramente has oído hablar de un millón de veces ya. Así que usted no es consciente de la salud. No se podía importar menos lo que pasa a los pulmones en los próximos 20 años. Estás bien con contraer cáncer, manchas en los dientes y las uñas oscuras. Eso está bien.
Lo que muchos no se dan cuenta es que hay algo más que motivos de salud desairar que sobresalen. Para su curiosidad (y, con suerte, su salud), aquí hay 15 razones por las que debe dejar de fumar serio.
1. Germ inhalación. Los estudios demuestran que la inhalación de humo de cigarrillo aumenta la posibilidad de que la inhalación de bacterias en el aire junto con él. Olvidar el factor de la salud por un tiempo; ¿En serio no asco saber que está invitando a unos cuantos millones de gérmenes en la boca cada par de minutos?
2. Guardar mas. ¿Cuánto se gasta en cigarrillos? ¿Líquido de encendedor? Reemplazo del cigarrillo quemado cubiertas del sofá? Digamos que usted sopla $ 5 para un paquete de cigarrillos, y fuma 4 paquetes a la semana. ¿Qué más se puede comprar con $ 20 dólares que no sea clavos de ataúd y palos de cáncer?
3. Menos Humo, más sexo. Fumar afecta la circulación, y la circulación afecta a la erección. Ni siquiera estoy tomando el pelo. Fumar hace que la excitación difícil para los hombres y las mujeres.
4. Dormir mejor. Fumar puede conducir a insomnio. Los estudios también muestran que los fumadores son más propensos a sentir muy mal, incluso después de haber dormido una noche completa, ya que en comparación con los no fumadores.
5. Incentivos fresco. Algunas compañías dan bonificaciones e incentivos a los empleados que participan en los programas de lucha contra el tabaquismo. Está bien, vamos. Que no le gusta regalos?
6. Jugar juegos de computadora. Si usted está tratando de dejar de fumar, ahora tiene la excusa perfecta para jugar a los juegos de ordenador. Investigaciones recientes muestran que una manera eficaz para distraer a los fumadores de tomar una cortina de humo es el tiempo pasado en el equipo.
7. Usted es un Saggy, arrugada de pasas. Y nos referimos a que, en la mejor manera posible. Hablando en serio. Fumar contribuye a las arrugas faciales, arrugas prematuras parte interna del brazo, y - según un estudio realizado en 2007 -. Nalga arrugas
8. Huesos frágiles. Es un hecho científicamente demostrado; Fumar debilita los huesos. Contrarrestarlo con gafas de calcio, seguro. Aún no será suficiente.
9. Paz interior. Aquellas personas que sólo parecen totalmente zen y una con el mundo? No son sólo algunos productos de la hipnosis; que son los no fumadores. El fumar puede hacer que se sienta tranquilo por un tiempo, pero que la calma no dura. Antes de darse cuenta, sus nervios se rallan de nuevo y que querrían matar a alguien.
10. Más opciones para comer. ¿No estás cansado de estar sentado en el área del fumador? ¿No quieres entrar en el salón del no fumador? ¿Qué hay de esos restaurantes de lujo que no ofrecen la esquina de un fumador? ¿No quieres ir allí? Suelta el cigarrillo y disfruta de su nueva experiencia culinaria encontrado.
11. Disfrutar de la comida, comer menos. Mientras estamos en el tema de los restaurantes, ¿sabía que fumar un cigarrillo puede amortiguar su paladar e inducir, antojos extraños esporádicos? No sólo va a desear el helado de crema de cacahuete después de su café, que ni siquiera será capaz de saborear adecuadamente.
12. Accidentalmente en el fuego. ¿Cuántos accidentes relacionados con el fuego cree usted que los fumadores tienen en un año, en comparación con los no fumadores? ¿Cuántas camas cree usted que se incendió, o cuántas quemaduras accidentales que sufren en sus brazos? dicho suficiente.
13. Perlas blancas. A menos que te gusta pasar un promedio de $ 500 a $ 1000 en el blanqueamiento dental profesional, hay una alternativa más barata para limpiar los dientes con el tabaco libre de manchas. Adivina lo que es.
14. Más ligero frunce y pantalones. Así que después de que ha empacado sus dos paquetes de cigarrillos, más ligero, paquete de chicles, pequeña botella de spray aliento, y una botella de colonia, ¿dónde pone su cartera? ¿Llaves? ¿Teléfono? ¿No ves cuánto espacio ocupa fumar?
15. No más acuciante. Véase, si usted acaba de dejar de fumar, usted no tendría que escuchar a su madre, sus amigos, su médico, o listas de este tipo que le dice que deje de hacerlo. ¿No te anhelan ese tipo de liberación?
Tener un convencido de que? Si es así, ¡excelente! El siguiente paso es conseguir ayuda. Si usted es realmente serio, la investigación sobre los posibles programas que puede sufrir. Si quieres saber cómo dejar de fumar fácilmente Adelaida tiene varios cursos de hipnoterapia que se pueden probar. Si no lo he hecho, entonces está bien. Vivir lo que queda de su corta vida, llena de humo. Es totalmente bien.