Esperamos que esto hace que sea más fácil para que usted pueda elegir si ir a la tienda y conseguir un e-cig en MA es la mejor ruta, o si debe ir a la ruta de la goma de mascar o el parche de nicotina .
Uso de un e-Cig
la primera opción es el dispositivo de vapor sin humo e-cig. Hay muchos tipos diferentes de e-CIGS. Algunos de estos diferentes vaporizadores son desechables, parece que los cigarrillos regulares, y se puede llenar de e-líquido. E-líquido es un aceite que se hace de agua, glicerina, propilenglicol, nicotina, y, a veces aromas. Los vaporizadores que se puede llenar con e-líquido son reutilizables y recargables, y pueden durar muchos años. Antes de usar, usted debe preguntar siempre si es apropiado el uso de su dirección de e-cig. Un lugar que no puede ser aceptable el uso es en los aviones. Uno de los mayores beneficios para el e-cig es que imita el acto de fumar sin fumar realidad muchos de los aditivos y productos químicos que se pueden encontrar en los productos más antiguos fumadores. Lo que está inhalando y exhalando es esencialmente vapor de agua.
hacer el cambio a los chicles de nicotina
Diferencia de nicotina productos de goma son los más antiguos de los productos para dejar de fumar tres que se discuten en este artículo. El chicle de nicotina ha existido desde la década de 1980. El chicle de nicotina que tiene el equivalente de la nicotina a uno o 2 cigarrillos, dependiendo de la dosis de la nicotina. La forma en que funciona es que masticar hasta que se sienta una sensación de hormigueo, a continuación, mantener la goma escondido entre la mejilla y las encías. Después que pasa la sensación de cosquilleo, se mastica de nuevo hasta que se sienta la sensación de hormigueo de nuevo. Repita esto hasta que las ganas de fumar ha disminuido. No se debe utilizar si ha comido en los últimos 15 minutos. La razón de esto es que su cuerpo no absorberá tanta nicotina. La dosis es de la siguiente manera:
Semanas 1-6: Masticar un chicle cada 1 a 2 horas
Semanas 7-9:. Chew una sola pieza cada 2 a 4 horas .
Semanas 10-12:. Chew una sola pieza cada 4 a 8 horas
Usted no quieren superar las 24 piezas en un día. Un beneficio para el chicle de nicotina es que se puede utilizar en casi cualquier lugar. Otro beneficio es que usted tiene más control sobre la cantidad de nicotina que se obtiene cuando usted lo desee.
Uso de parches de nicotina
El parche de nicotina ha existido desde mediados de los años 80. El parche de nicotina funciona por pegar a un punto en su cuerpo y su piel absorbe la nicotina que se libera en el torrente sanguíneo. Una de las principales ventajas del parche de nicotina es que se acaba de poner en una vez al día y olvidarse de él.
El fumar cigarrillos tradicionales del tabaco es muy perjudicial para su salud, así como la salud de las personas en todo tú. Afortunadamente ahora, existen diferentes herramientas para ayudar a dejar de fumar. Ya sea que vaya a la tienda para comprar un e-cig en MA, ir a la goma, o elegir el parche, que no están solos o sin opciones en su viaje hacia una vida más saludable!