A pesar de su horrible naturaleza, el tabaquismo se considera todavía fresco entre algunos adolescentes. Aprender cómo hablar con su hijo acerca de dejar el hábito.
De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), más del 80 por ciento de los adultos comenzaron a fumar antes de cumplir los 18.
Gracias a la forma en que está retratado en películas y anuncios, muchos adolescentes consideran fumar fresco o sofisticado. Agregar a la presión de grupo y la naturaleza adictiva de la nicotina, y conseguir a su hijo a dejar de fumar parece ser una batalla cuesta arriba inalcanzable. Pero con un poco de paciencia, la influencia y la comunicación abierta, puede evitar que su hijo se atasque con el hábito de fumar de por vida.
Sea un buen ejemplo.
Fumar adolescente es más frecuente entre los que tienen padres que fuman . Con este tipo de influencia, es más probable que obtenga su hijo a dejar de fumar si sale, también. No confíe en la frase parental que cada niño odia escuchar "haz lo que digo, no lo que hago." Mostrarles cómo es serio usted está comprometiéndose a dejar de fumar juntos
Recurso a la vista financiero de mente
Mientras que la mayoría de la gente -.. - Incluidos los adolescentes son conscientes de los costos de la salud del hábito de fumar, que a menudo pasan por alto la etiqueta de precio económico considerable. Dado que el adolescente promedio es carente de dinero, para empezar, rompiendo fumar abajo en los números podrían ayudar a poner su hábito en perspectiva. Pídale a su hijo que haga una lista de todo lo que gastan dinero en ropa, es decir .:, maquillaje, ir al cine, el teléfono celular, y el coche. A continuación, pídales que hagan una "lista de deseos" de cosas que quieren pero no pueden permitirse. A continuación, se les hacer los cálculos. He aquí un ejemplo - si se asume que fuman un paquete al día en Rs 50 por paquete:
Diario: Rs 50
semanal: Rs 350
Mensual: Rs 1750
anual: Rs 18250
cinco años: Rs 91250
Después de cinco años, el costo financiero de fumar es casi Rs 90.000 -que no lo hace incluso tomar en cuenta la inflación!
Recurso para el ego.
Recuerde a su hijo que fumar amarillos dientes y hace que la ropa y el pelo mal olor. También es causa de mal aliento y las arrugas.
Hablar sobre las consecuencias para la salud. ¿Cuántas adolescentes piensan que son invencibles, y no están preocupados por los problemas de salud. Hacer hincapié en que el fumar puede causar enfermedades cardíacas, enfermedad pulmonar, cáncer, e incluso la muerte. Obtener gráfico. Son más propensos a dejar de fumar si el riesgo de fumar se convierte en realidad.
darles las herramientas para luchar contra la presión de grupo.
Muy a menudo la presión de los compañeros hace que los adolescentes toman su primera calada. Hable con su hijo sobre lo que pueden decir cuando sus amigos los presionan a fumar. Ayudarles a construir un arsenal; se turnan para dar con las negativas divertidas o ridículos. La respuesta más fresco que puede dar?
"No, gracias, lo dejo."
Evitar las amenazas y ultimátums.
Como la mayoría de los adolescentes ven a sí mismos como adultos, amenazas y ultimátums no lo hará sienta bien. Es esencial dejar que su hijo adolescente saber que desaprueba el consumo de tabaco, sin dejar de respetar sus decisiones. En general, su hijo no quiere decepcionar a usted y menos propensos a fumar si saben que desaprueba.
Date cuenta de que puede tomar varios intentos.
Mayoría de los fumadores fracasan las primeras veces que intentan dejar de fumar . La nicotina es adictiva; se necesita una gran cantidad de fuerza de voluntad para dejar de fumar. Si su adolescente salga de una vez, pero tenía un conjunto de vuelta, ser comprensivo y de apoyo. Ellos necesitan todo el refuerzo positivo y el estímulo que puedan llegar a luchar contra las ansias y adicción.