Chocolate -? Bueno o malo
La mujer más vieja del mundo de la historia, y la única persona que alguna vez confirmada para vivir más de 120 años, Jeanne Louise Calment, de Arles, Francia, pasó a vivir por 122 años y 164 días (1875 - 1997). Otros 3 años y que habrían vivido en el 19, 20 y 21 del siglo. Ella solía comer 10 libras de chocolate cada mes, durante toda su vida.
Los malos hábitos que son buenos para usted. ¿Esto aún suena bien? Estoy seguro de si un hábito es malo, sus padres, maestros, parientes, o cualquier otro que, siempre han sido persistentes acerca de que ella. Y todos sabemos que algunos hábitos nunca desaparecen fácil.
Pero ¿y si tuviéramos que entender como un mal hábito en particular en realidad puede ser beneficioso para nosotros de alguna manera! Impresionante, bien! Bueno, no perdamos más tiempo, y obtener el derecho y comprobar a cabo.
El Pric (z) e para llegar tarde comentario El pájaro temprano coge el gusano! Todo el mundo sabe y cree que éste, ¿verdad? La opinión generalizada es que las personas de la mañana son más activo y productivo durante todo el día. Pero cavar esto! Dormir de entrada tardío a veces tiene sus propias ventajas también. Que ayuda a una mejor organización de la memoria de uno, lo que mejora la memoria a largo plazo.
Levantarse tarde de vez en cuando también ayuda en el aprendizaje de cosas mejor. Aunque, asegúrese de que no se hace un hábito y termina tarde a la escuela o el trabajo, porque entonces, el maestro o jefe no lo tomarán muy amablemente, y los que no van a ser agradables recuerdos para que usted mantenga de todos modos. Vaya con amor, el suyo ... Latte
Esto puede venir como una sorpresa para muchos, pero el consumo de café no es tan perjudicial después de todo. Sin embargo, esto no significa que se va de engullir taza tras taza todo el día. Idealmente, dos tazas al día sería bueno, o como máximo tres. La cafeína ayuda a reducir el riesgo de cálculos renales y biliares. También acelera la velocidad del metabolismo de un individuo.
La investigación también ha demostrado que dos o tres tazas al día de su bebida favorita puede contrarrestar los síntomas de depresión y la diabetes debido a la vejez. Por lo tanto, seguir adelante y disfrutar de la taza de café caliente que que siempre pensó que estaba haciendo más daño que bien
no se presenta a la ducha
Una advertencia por primera vez -. Por favor, no lea esto y tienen una amplia sonrisa si usted es una de esas personas que tienen una fuerte olor corporal. Y si decide omitir su inmersión diaria, al menos hacerlo en un día que no va a salir mucho, o hacer algo que es físicamente exigente. Por supuesto, hay que ducharse con regularidad, ya que la higiene es de suma importancia. Pero por el otro lado, la falta de una ducha no es criminal. En primer lugar, pensar en el agua que se guarda, lo que ayudará al medio ambiente.
Y por el lado de la salud, nuestra ducha diaria y el lavado frecuente roba nuestra piel de los aceites naturales valiosos que ayudan a mantener hidratada y flexible. El lavado excesivo también priva a la piel de retener bacterias buenas que ayuda a mantener a raya a muchas enfermedades. Ahora ser inteligentes acerca de esto, y no vamos a esa reunión importante o una fecha sin ducharse, por favor!
Nutting Alrededor
En la escuela, una y otra vez se nos ha dicho que concentrarse en nuestros estudios y no estar inquieto. En casa, hemos sido acosados por nuestros padres por ser inquieto, y no permitir que la familia para ver su serie favorita o tener una cena tranquila. En el trabajo, tenemos la mirada ocasional de un colega que indica que estamos siendo demasiado inquieto durante una reunión importante. Todo lo cual sugiere, amigo, por favor, no estar nervioso, es irritante para los demás. Pero los investigadores han estudiado y descubierto que estar inquieto puede ayudar realmente a una quemadura persona en cualquier lugar entre 300 a 400 calorías al día, y ayuda a prevenir el aumento de peso. Piense en ello como equivalente a algo como el yoga
Además, los niños con TDAH tienden a concentrarse mejor cuando se agitan.; es su manera de enfocar mejor. Pero por favor, no toque la mesa o agitar su pierna y ser una molestia para las personas que le rodean.
D'Luz de Dreamer | ¿Cuantas veces hemos sido aprovechado en la espalda debido a nuestro hábito de soñar despierto! Y el hecho es que, esto no es algo que sólo hacen los niños. Soñar despierto está directamente relacionado con ser perezoso y perder un tiempo precioso. Sin embargo, un estudio realizado en la Universidad de Columbia Británica llegó a la conclusión de que a veces lo que permite que su mente divague sobre realidad aumenta su potencial para resolver problemas de una manera mejor. Esto se debe a que, mientras se sueña despierto, la parte del cerebro que trabaja para la resolución de problemas se vuelve más activo.
Pero no se equivoque, esto no quiere decir que ahora, con cada oportunidad que tenga, sólo tiene que Slump hacia atrás en su silla y convertirse en un soñador perpetua! No va a complacer a su maestro o jefe.
Heard de las Aves 'Angry'? Inscríbete GRATIS ahora, no estamos todos enseñados desde la infancia a no ser enojado, molesto, o perder los estribos! Mantenga la calma, la sonrisa, tomar una respiración profunda, etc., son cosas que estuvimos y siempre se les recuerda sobre una y otra vez. Por supuesto, esta es la forma en que debemos ser, pero la investigación señala que el hecho de que la pérdida de los estribos de vez en cuando no es una cosa mala después de todo. Esto es sólo para que no almacenan sus emociones, a un punto en el que se hace un descuento. Ventilar sus emociones a veces ayuda a liberar el estrés, y también se encuentra para reducir el riesgo de un ataque al corazón, que puede ser causado debido a la embotellamiento de las emociones.
Un poco de toma de posesión también ayuda a aliviar el menor dolores inmediatamente. De acuerdo, esto no le da la licencia para convertirse en una cabeza caliente, aunque.
Por el amor de Cud
Los que encuentran masticar un chicle irritante o malos modales, no les va a gustar esto. Pero sí, la goma de mascar, según la investigación, puede ayudar a mejorar y con muy poca memoria a largo plazo. Masticando el chicle favorito también puede ayudar a perder algo de peso. También puede estimular el centro de saciedad del cerebro, lo que le da a uno la sensación de estar lleno, por lo tanto hacer que comas menos a veces. Sólo asegúrese de que usted vaya para los sin azúcar, y por favor, masticar en forma decente, al menos mientras en público.
Ah, y asegúrese de que usted no tiene la boca llena durante una reunión, o por lo una ocasión formal. Por último, no hay que olvidar esto, guardar fuera de la encía en una papelera de forma segura. Es perjudicial para muchos animales, especialmente las aves, que ahogan a la muerte cuando intentan alimentarse de ella.
Oh-tan-Sinful seducción! MyBestPlay Todos aquellos que cuidan su peso tienden a permanecer lejos de los chocolates. Y hay los muy pocos (en serio!) Que no les gusta los chocolates en absoluto. Pero este aperitivo no es tan malo para usted después de todo, aunque no en exceso. Lo ideal sería consumir no más de ocho barras de chocolate en el plazo de un mes. Lo que hace es, sus antioxidantes reducen el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
Chocolates también a prevenir los coágulos de sangre, y puede ayudar en la prevención del crecimiento de las células cancerosas, lo que aumenta su vida útil. Y además de eso exquisito sabor y sentimiento, todos sabemos muy bien que comiendo una barra de chocolate nos da energía Instant y otro para el Slob
nadie le gusta las personas desordenadas, o un cuarto desordenado -.! Eso es un hecho que serán todos de acuerdo. Pero los estudios han revelado que es beneficioso para mantener un entorno de uno 'relativamente limpio', y no es absolutamente prístino. Un entorno spic y palmo sólo va a destruir todos los gérmenes inofensivos, junto con las malas, a fin de despejar el camino para que las cepas graves para entrar y causan más estragos.
Kenneth Rosenman, MD, medicina interna y del medio ambiente experto dice: "El gran impulso para la desinfección de nuestros hogares no es saludable, un poco de desorden está bien." Amigos, esto es algo realmente buena consejos que debemos tener sobre Two para el Grapevine
Tenga en cuenta que esto no es un anuncio para que pueda convertirse en la mayor chismosa en la ciudad, aunque es un hecho conocido que todos los chismes. en cierta medida, un poco más, algunas menos. ¿Nunca han hablado sobre los visitantes de su vecino, o el interés amoroso de su colega, o un hábito de su jefe! Cotilleo no es definitivamente una muy buena actividad, además de ser una pérdida de tiempo.
Pero el chisme saludable puede ser bueno para usted y las personas a su alrededor, así. Se ayuda a unir con la gente que está hablando, además de contrarrestar la ansiedad y el estrés de ser un juego de romper. Sólo asegúrese de que no se exceda, y no mantenerlo limpio por el amor de Dios!
Mocktail En lugar de cóctel, yo no lo creo! Creencia común es que
reducir o evitar el alcohol es bueno para la salud. Por supuesto, esto es cierto. Pero lo que suele ocurrir es que, algunas personas evitan un cóctel y para ir en un coctail en su lugar. Ahora, esto no es una elección muy acertada, después de todo. Cócteles sin alcohol son altos en contenido de azúcar, muy adictivo, además de ser muy perjudiciales para el cuerpo.
Lo que puede hacer es tener un coctail que está hecho de jugo de frutas, en lugar de uno que está hecho a partir de jarabe. Cualquier cosa que hagas, recuerda que nada en exceso es malo para la salud, y lo mismo es cierto si usted tiene su ojo en ese cóctel irresistible o coctail.
Que drena esa jarra de cerveza y cómo!
De nuevo, esto no da que la libertad de beber hasta el cansancio. La investigación ha demostrado que, como una "caza-enfermedades del corazón ', la cerveza es incluso mejor que el vino tinto, como se cree generalmente. La cerveza contiene cebada malteada, que contiene antioxidantes corazón protector beneficiosos. La cerveza también es rico en vitamina B6, que ayuda a reducir los riesgos coronarios. Por último, la cerveza también ayuda a fortalecer los huesos en nuestro cuerpo.
La única cosa aquí para tener en cuenta es, lo consumen de forma moderada, en vez de conseguir sloshed y ser una molestia para todos a su alrededor. Además de olvidarse de los beneficios relacionados con la salud que va a ser falta, daño físico es también una gran posibilidad a continuación.
Bien! Ahora, incluso si usted tiene una sonrisa en su cara, pensando a sí mismo,
bueno, tengo algunos de estos hábitos y no son tan malo después de todo
, recuerde, demasiado de algo no es bueno. Y, por supuesto, hay un tiempo y lugar para todo. Si todo esto no se cumple, entonces estos malos hábitos que son buenos para su salud será fácilmente convertirse en '
malos hábitos de búsqueda:', y punto.