Además de ser muy sabrosa, los pistachos son los más sanos entre los frutos secos. Pueden incrementar el metabolismo, menor nivel de colesterol y retrasar el envejecimiento. También pueden mejorar la salud cardiovascular. Estas son las razones por las que debe consumir todos los días pistachos:
1. Los pistachos contienen un potente antioxidante llamado luteína. Se evita la acumulación de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos y arterias del corazón y previene la inflamación. Por lo tanto, el consumo de pistachos sólo para unos pocos días reducirán su nivel de colesterol en un 20 ciento.2. También son ricos en fibra, que es esencial para aumentar el metabolismo y la mejora de las funciones digestivas del cuerpo. Sólo 100 g de pistachos contienen este fiber.3 necesario. Se regulan los niveles de azúcar en la sangre. Sólo una taza de pistachos contiene 60 por ciento de la dosis diaria recomendada de fósforo. Este mineral es crucial para romper las proteínas y aminoácidos, y que estimula la tolerancia a la glucosa como bien.4. Pistachos aumentan la potencia sexual de los hombres. Muchas personas están familiarizadas con este hecho, pero lo que no puede saber es que si se consume a diario, los pistachos aumentar la potencia sexual en los hombres de más del 51 por ciento. Esto es debido a los ácidos grasos esenciales contenidos en los pistachos, que ayudan en la estimulación de las hormonas sexuales y aumentar el flujo de sangre a la genitalia.5. Los pistachos son un súper alimento anti-envejecimiento también. También se les llama botox natural debido a la gran cantidad de antioxidantes que contienen, que son esenciales para la revitalización del cuerpo. Si desea combatir las arrugas, comer pistachos 5-10 cada día.6. . Usted debe comprar los pistachos con cáscara para que pueda contar cada abertura de la concha y sabrá cuántos de haber comido, por lo tanto va a evitar comer en exceso
Fuente: www.naturalcuresandhomeremedies.com