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Muchas personas consumen miel, que ya se sabe de sus propiedades saludables y medicinales, mientras que la canela es nuestra especia favorita que usamos en muchos postres.
Sin embargo, la combinación de miel y canela todavía no es suficientemente conocido. Esta mezcla puede mágica para acelerar su metabolismo y puede ayudar a reducir algunas libras adicionales también.
El elemento más importante en el desempeño de esta bebida dietética de la miel y la canela es el momento del consumo. De hecho, usted debe beber la mitad de la copa antes de ir a la cama, así que puede acelerar su metabolismo. La otra mitad se debe consumir con el estómago vacío por la mañana cuando se va a afectar en gran medida la circulación de la sangre y todo el organismo
Ingredientes:.
- 2 cucharadas de miel, España
- 1 cucharada de canela, España
- 250 ml de agua
Preparación:
hervir el agua, se vierte sobre la canela. Cuando se enfría, agregar la miel y mezclar bien. Beber la primera mitad de la copa antes de ir a la cama, y la segunda en la mañana antes del desayuno.
Lo más importante es que se puede perder el exceso de peso del agua mientras se duerme. Para este propósito, la mayoría de los nutricionistas recomiendan el té de diente de león, porque no hay efectos negativos en comparación con otros diuréticos.
Usted puede preparar esta infusión añadiendo 1 cucharadita de té de la raíz de diente de león en 200 ml de agua y hervir brevemente . Después de eso se deja reposar el té durante 15 minutos, colar y beber.
Además de su utilidad diurético, este té vuelca las toxinas de su cuerpo, mejora la digestión y reduce la hinchazón.