A todos nos gusta beber café a primera hora de la mañana no es así? Bueno, esta es la receta que debe de probar
Este café cremoso no sólo le hará más saludable, sino que acelerará su metabolismo, así
Aquí está la receta:..
Usted puede personalizar sus mezclas para hacer su propio café personalizado. Así que si no te gusta edulcorantes en su café, reducir la cantidad de miel en la receta o simplemente evitarlo
Ingredientes:.
¾ de taza de aceite de coco
½ taza de miel
1 cucharadita de canela de Ceilán en polvo
Opcional: 1 cucharada de cacao en polvo
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes en un tazón hasta crear una composición agradable. A continuación, transferir la mezcla en un frasco de vidrio
Consumo:.?
¿Cómo añadir esta mezcla cremosa en su café de la mañana
Prepare su café de la mañana, como de costumbre, y añadir 1-2 cucharadas de la mezcla en ella mientras está caliente.
Fusión por completo durante unos 5 segundos en la velocidad más alta, y su deliciosa taza de café está listo para el consumo!
¿Cómo funciona?
El aceite de coco contiene triglicéridos de tamaño mediano, cuyos ácidos grasos entrar en su cuerpo y acelerar su metabolismo. Un estudio reciente mostró que el consumo de sólo 1-2 cucharadas de aceite de coco aumenta el gasto energético diario en un 5%, la quema de aproximadamente alrededor de 120 calorías en una base diaria.