Chips de fresa casera: prevenir la diabetes y bajar de peso

Las fresas son alimentos con alto contenido de nutrientes que son ideales para el azúcar libre, libre de gluten, libre de lácteos y huevos dietas libres. `Re rico en vitamina C, fibra y minerales como el magnesio, el potasio y el calcium.Strawberries contienen ácido elágico y antocianinas. Las antocianinas estimulan la producción de la hormona llamada adiponectina, lo que aumenta el metabolismo y suprime el appetite.According estudios recientes, el consumo regular de fresas puede disminuir el riesgo de diabetes tipo 2. Además, el ácido elágico y antocianinas pueden controlar sus niveles de azúcar en la sangre. ChipsIngredients casera de fresa
- 12 fresas, enjuagados y casco

- ½ taza de miel cruda

- ½ taza de agua

InstructionsBoil la miel y el agua en una cacerola, revolviendo hasta que la miel se haya disuelto y luego dejar que completely.Preheat enfriar el horno a 200 grados. Cortar las fresas en longitudes, lo más finas rodajas possible.Dip en almíbar enfriado y las ponen en una bandeja para hornear forrada con parchment.Bake a una temperatura baja hasta que se sequen, alrededor de 2 hours.When se secan las fresas llevarlos a cabo . del horno y coloque en un estante de enfriamiento

Fuente: livingtraditionally.com