En primer lugar, permítame hacerle una pregunta? ¿Sabe usted lo que es la gota? Bueno, si no lo hace, deja que te explique por usted - la gota es una enfermedad metabólica, que puede conducir a la inflamación de las articulaciones y puede causar hinchazón y rigidez. En algunos, casos más severos, puede dar lugar a dolor y la inflamación que se desarrolla en tan sólo unas horas horrible. Por lo tanto, la razón principal de su aparición es la sobrecarga de ácido úrico.
La razón principal para la sobrecarga de ácido úrico es la eliminación de residuos ineficaz o creación excesiva. Este ácido se crea normalmente en el proceso de descomposición de las purinas. Y purinas son sustancias químicas que se producen naturalmente en el cuerpo humano y que también se encuentra en muchos alimentos diferentes. Por lo tanto, cuando los riñones no son capaces de eliminar el ácido úrico del cuerpo humano, formaciones de cristal se forman y se depositan alrededor de las articulaciones. Sin embargo, no se preocupe porque hay muchas maneras y cosas que puede hacer para eliminar el ácido úrico y para mejorar su estado de salud. Por lo tanto, vamos a empezar con esto - es necesario hacer algunos cambios en su estilo de vida y su dieta
Es necesario cambiar su dieta! Es extremadamente importante que usted come frutas y verduras frescas, carnes magras, pescados y mariscos; conjunto y granos sin procesar. También debe reducir el consumo de azúcares procesados, como el jarabe de maíz alto en fructosa, alimentos con alto contenido en grasas saturadas y el alcohol. ¡Beber mucha agua! El agua mantiene el cuerpo hidratado y ayuda en el proceso de desintoxicación. El agua también ayuda en la regulación y el lavado de la sobrecarga de ácido úrico. Por lo tanto, asegúrese de beber mucha agua todos los días! También debe beber jugos naturales sin azúcar añadido; fruta imbuido agua y té de hierbas con un poco de miel en ella
Esto también es extremadamente importante para usted - usted tiene que reducir los niveles de estrés haciendo algunas nuevas rutinas físicas o actividades, trotar, o alguna otra cosa. . Por ejemplo, se puede hacer senderismo en la montaña, o disfrute de cualquier otra forma de paisaje natural y un ambiente maravilloso para la meditación y la relajación
Estas son las mejores tónicos naturales para el tratamiento de la gota:
un estudio reciente ha encontrado que el bicarbonato de sodio puede ser un candidato profilaxis eficaz para la reducción del ácido úrico en el cuerpo humano. Por lo tanto, si se quiere prevenir y tratar la gota con éxito, es necesario agregar ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beber todos los días. Si usted está experimentando actual ataque de gota, entonces usted debe tomar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con un vaso de agua.
Tenemos muchos artículos sobre el agua de limón y los usos notables y beneficios de la misma. Pero, ¿sabía que el agua de limón también puede ayudar con este tipo de problema de salud? Cuando el valor de pH en su cuerpo es más alcalino que ácido, el organismo es capaz de prevenir numerosas condiciones de salud, incluyendo éste. Por lo tanto, todo lo que tiene que hacer es exprimir ½ limón en 8 onzas de agua tibia y beber con el estómago vacío cada mañana. Se aumentará la alcalinidad en su cuerpo y se evitará la formación de cristales de ácido úrico.
Otra, también ingrediente extremadamente útil y beneficioso para este tipo de condición es el vinagre de sidra de manzana. El vinagre de manzana también aumenta la alcalinidad en su cuerpo. El vinagre de manzana se carga con ácido málico, que es extremadamente eficaz en la desintegración de ácido úrico, y también es muy útil en el lavado del ácido úrico del cuerpo. Por lo tanto, sólo tiene que añadir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con 8 onzas de agua. Usted debe beber esta mezcla todos los días, antes de cada comida
Los mejores alimentos que debe consumir con el fin de prevenir y tratar la gota:.
Un estudio médico reciente ha encontrado que la curcumina, que se encuentra en el polvo de la cúrcuma puede tener un papel importante en la protección renal y tiene propiedades muy potentes y de gran utilidad anti-inflamatoria.
La bromelina compuesto, que se encuentra en la piña, tiene también muy potente anti- inflamatorias y pueden proporcionar efectos analgésicos.
Otro estudio, llevado a cabo por el grupo de investigadores de la Universidad Federal Fluminense, se ha descubierto que la linaza con sus increíbles propiedades beneficiosas también puede reducir el ácido úrico en el cuerpo humano.
realmente esperamos que encuentre útil este artículo. Si experimenta cualquier tipo de problema de gota o dolor en las articulaciones, entonces definitivamente debería probar este remedios caseros y comer estos alimentos. Ellos le ayudarán a deshacerse del dolor en las articulaciones horrible. Gracias por leer y por favor, comparta con sus amigos y familiares.