Cómo reducir el contenido de pesticidas en frutas y Vegetables

Frutas y hortalizas -. Son gran fuente de vitaminas y microelementos que son recomendados en la dieta de cada persona

Sin embargo, lo que compramos en las tiendas o en el mercado pueden contener productos químicos y pesticidas.

Antes de consumir frutas y vegetales comprados en la tienda, pensar acerca de si puede hacerlos más seguros para consumir o deshacerse del exceso de cantidad de productos químicos.

Cómo deshacerse completamente de los plaguicidas en frutas y verduras puede ser un poco difícil, pero al menos podemos reducir la cantidad de la misma. La mayor cantidad de sustancias nocivas se encuentra normalmente en la superficie de frutas y verduras.

Posteriormente, como las frutas y las verduras son bien lavados, dietista Gail Aliman recomienda ponerlo y mantenerlo en una solución de agua y manzana vinagre de sidra durante unos minutos.. (relación 10: 1)

a continuación, las frutas y hortalizas deben limpiarse y enjuagarse con agua del grifo