Definitivamente, usted debe incluir ciruelas pasas y pasas en su dieta diaria: He aquí por qué

¿Sabía que las ciruelas pasas son significativamente mayores en los

antioxidantes que cualquier otra fruta o verdura!? He aquí por qué.



Además de las grandes cantidades de fibras que mantienen a nuestro intestino saludable, de acuerdo a una investigación ciruelas pueden impedir y reducir el riesgo de cáncer de colon hasta en un 30%.

Además, uva o pasas secado son muy ricos en quercetina, uno de los antioxidantes más potente que protege las células de cáncer. pasas secas son mucho más saludable que la uva fresca, porque la cantidad de antioxidantes saludables que se encuentran dentro de las pasas se vuelve más concentrada. De particular importancia es el hecho de que la quercetina previene los tumores de mama y páncreas.