La espirulina es considerado uno de los organismos más antiguos de la Tierra!. El nombre de la espirulina sugiere inevitablemente, de su forma de espiral. Muchos pueblos utilizan esta alga sorprendente para el tratamiento de condiciones médicas en los tiempos antiguos, sino también como una inmunidad -. Booster
Como muchos otros, campeón de tenis del mundo, Novak Djokovic, descubrieron los beneficios de la espirulina
"Mi cuerpo está expuesto a diversos desafíos a lo largo del día, como el cambio mental, físico y frecuente del medio ambiente. Es importante para ayudar al cuerpo a manejar todo esto de la mejor manera. Así que empiezo cada día preparando una comida que es rica en nutrientes, vitaminas, minerales, antioxidantes ... La espirulina es un elemento muy importante en mi dieta. Por lo tanto, le recomiendo a todo el mundo, dice Novak Djokovic.
Esta poderosa algas microscópicas es una rica fuente de betacaroteno, que contiene 60% de proteínas, ácidos y vitaminas de 18 aminoácidos A, B, C, E y D.
Aunque parezca increíble, Spirulina contiene más proteínas que la carne y debido a este hecho, es una opción ideal para los vegetarianos y veganos. Sin embargo, no puede sustituir a su comida, pero definitivamente se puede utilizar como un excelente suplemento dietético.
Muchos estudios han demostrado que la espirulina tiene un fuerte efecto positivo sobre el cuerpo humano, que fortalece el sistema inmunológico, acelera el metabolismo, que disminuye los niveles de colesterol manteniendo así el azúcar en la sangre y la presión arterial estable.
Uno de los hechos más interesantes sobre la Spirulina que hay que destacar es la capacidad de unirse a metales pesados, purgando
a
del
cuerpo.
Según la nutricionista y dietista Milka Raicevic, la espirulina es especialmente recomendado para los deportistas, mujeres embarazadas y personas con sistemas inmunitarios deficientes.
la beneficios de la Spirulina
- Se estimula el sistema inmunológico
- es un excelente antioxidante natural de
- mejora su salud digestiva
- establece su nivel de pH en el cuerpo
- regula la presión arterial
- establece su equilibrio hormonal
- reduce los niveles de colesterol que
- reduce la sensación de hambre y reduce los niveles de insulina
- elimina los metales pesados del cuerpo
- es uno de los mejores suplementos dietéticos naturales
Muchos estudios han muestran que la espirulina tiene un fuerte efecto en su salud en general. Sin duda, es recomendable tomar Spirulina como medida preventiva con el fin de mejorar su sistema inmunológico. Ex alcohólicos y fumadores deben tomar también para desintoxicar sus cuerpos.
Debido a los muchos efectos positivos, espirulina también se llama "Sangre Verde". Se quita todas las toxinas de su cuerpo, mientras que al mismo tiempo le da la motivación, la energía y mejora su memoria mientras se relaja el estrés, la ansiedad y la depresión.
Hoy en día, usted puede encontrar fácilmente un espirulina orgánica en el mercado, y que se puede encontrar en diversas formas tales como comprimidos, polvos, cápsulas e incluso escamas.
la espirulina es recomendable para mujeres embarazadas, madres lactantes y niños, debido a sus sorprendentes efectos en el organismo. Sin embargo, la dosis se determina en función de la edad y el peso de la persona
.
Otra cosa interesante es que la espirulina tiene cuatro veces la capacidad antioxidante de los arándanos, y es una de las principales fuentes de ácido gamma-linolénico (GLA) , uno de los más poderosos agentes anti-inflamatorios en la naturaleza.