Esta potente antibiótico natural es la albahaca, el Rey de las Hierbas. Increíble, ¿verdad? La albahaca es una de las antiguas y populares de las plantas a base de hierbas abundantes en fitonutrientes beneficiosas para la salud notables. Esta super planta sana es también llamada la "hierba santa" en muchas culturas de todo el mundo. Es una hierba anual tupida y especialmente a crecer por sus hojas con fines medicinales útiles y semillas. Albahaca crece mejor en climas cálidos y tropicales. Según los expertos, existen más de 60 variedades de albahaca y todos ellos se dividen en tres tipos principales:. Dulce, púrpura, y el arbusto de
Nota: estas plantas súper saludables son fáciles de mantener dentro y hacia fuera. Recortar en ciernes cabezas cada vez que aparecen y debajo de la base de una hoja en la parte inferior de tallos delgados para mantener su planta completa, y una nueva rama aparecerán.
Esta planta es considerada como una de las hierbas más saludables . Lo mejor es usar cuando es fresca, y libera un aroma dulce, terroso que indica no sólo la promesa de sabor agradablemente picante, pero una impresionante lista de nutrientes. La vitamina K, que es esencial para la coagulación de la sangre, es uno de ellos
Nota:. Sólo 2 cucharadas de albahaca proporcionan el 29% del valor diario recomendado. Albahaca también proporciona vitamina A, que contiene beta-carotenos, potentes antioxidantes que protegen las células que cubren una serie de numerosas estructuras del cuerpo, de los radicales libres incluyendo los vasos sanguíneos. Esto ayuda a prevenir el colesterol en la sangre de la oxidación, ayudando a prevenir la aterosclerosis, ataques al corazón y apoplejía
Otras vitaminas y minerales en la albahaca son:. Hierro, calcio, manganeso, magnesio, vitamina C y potasio. Albahaca también tiene propiedades antibacterianas y contiene flavonoides ADN-protector
albahaca - Beneficios para la salud:.
Los antioxidantes potentes estudios demostraron que la albahaca -Numerosas proporciona una excelente protección frente a muchos productos químicos , conocida como la carcinogénesis.
Natural antibiótico -de acuerdo con un estudio reciente, la albahaca es muy potente antibiótico natural, debido a su contenido anti-microbiana. En caso de que se combina albahaca con un poco de ajo, que hará que el más potente antibiótico natural que jamás se ha hecho!
Limpia los vasos sanguíneos -Esta hierba súper sana es excelente para la limpieza de las arterias del colesterol LDL (malo) . colesterol
Otros Beneficios de Salud -Este sorprendentes trata de plantas y evita muchos problemas de salud, como: dolores de cabeza, diarrea, estreñimiento, tos, parásitos, las verrugas, los riñones, etc.
Fuente: www. justamazingrecipes.com