Esta dieta incluye beber dos bebidas a base de jengibre y canela. Sin embargo, estos no son los únicos ingredientes; Por lo tanto, se sentirá saciado y estas bebidas le ayudará a deshacerse del exceso de kilos
Los nutricionistas afirman que cuanto más se consumen estas bebidas cada día.; probablemente debería perder hasta 3 kilos en una semana
La primera bebida
Ingredientes:.
500 ml de agua, 50 ml de yogur, 3 cucharaditas de té negro , una cucharadita de canela, una cucharadita de jengibre, una cucharadita de miel y una cucharadita de curry de
Instrucciones:.
Cocine hasta que el agua hervida, luego retire del fuego y añadir todos de los ingredientes excepto para el yogur. Cuando el agua se enfría, se cuela y añadir el yogur en el líquido restante y asegúrese de mezclar
Uso:.
Esta bebida puede ser un sustituto de la cena, que debería ser suficiente para la noche. Si se siente palo de hambre sólo con agua
La segunda bebida
Ingredientes:.
80 ml de agua, 170 ml de leche, una cucharadita de jengibre, una cucharadita de canela y una cucharadita de curry de
Instrucciones:..
Añadir el curry, jengibre y canela y luego agregar la leche Imlek, mezclar todo hasta obtener una mezcla homogénea
Uso:
es muy importante que esta bebida se va a consumir inmediatamente antes de acostarse
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