Este simple ejercicio quemará su grasa del vientre en el registro Time

Si usted es uno de los muchos que no tienen el tiempo para hacer ejercicio, o para salir, sólo hay que ver el siguiente video. Estos ejercicios se llevarán a sólo 10 minutos de su valioso tiempo y lo que es aún mejor - que pueden hacer ellos en la comodidad de su hogar

Intervalo de Alta Intensidad de formación (HIIT) es el entrenamiento de intervalo de alta intensityand que consiste en corto. ejercicios con el fin de quemar caloriesmore rápidamente.

Si usted no tiene tiempo para ejercer esta combinación de ejercicio es ideal, ya que en tan sólo 10 minutos al día se las arregla para ayudarle a deshacerse del exceso de calorías. Por otra parte, entrenamiento HIIT acelerará su metabolismo.

Ver el siguiente video y se preparan para sudar!









Fuente: www.healthyfoodteam.com