Para asegurar que las bacterias no entra en la vagina, que es increíblemente importante totake cuidado apropiado de sus genitales. Hay una variedad de productos disponibles en el mercado que pretenden mejorar la salud y dejar de olores que se produzcan en los órganos genitales femeninos. Por desgracia, muchos de estos productos hacen más daño que bien. Con estos tipsyou puede cuidar de su salud.
Al vapor
Varias celebridades han salido y dice que se han beneficiado de vapor su región genital. El proceso incluye sentado en un taburete mientras que un recipiente de vapor de té artemisa combinado con ajenjo y otras hierbas se coloca debajo de la vagina. La idea detrás de la práctica china es que el vapor entra en el cuerpo, la limpieza de la vagina y el útero y mantiene las infecciones de distancia. Ginecólogos, sin embargo, dicen que tiene que ser cuidado con la práctica. No hay ninguna prueba científica que respalda estas afirmaciones y que el vapor caliente puede causar quemaduras en la vagina y la vulva.
Las duchas vaginales
La vagina es sorprendente, ya que no sólo aumenta lo suficiente para adaptarse a una todo bebé durante el parto, pero también se limpia. Para limpiar la vagina, muchas mujeres usan duchas vaginales, productos que utilizan agua y productos de limpieza. Los médicos recomiendan que las mujeres nunca usan duchas vaginales. Pueden causar infecciones, llevar a la infertilidad y que se han relacionado con infecciones de transmisión sexual. La única parte que deben limpiarse con frecuencia es la piel en el exterior de la vagina, que es la vulva. Siempre limpie de adelante hacia atrás cuando se utiliza el baño y limpiar suavemente la vulva sólo por el uso de agua caliente en la ducha.
perfumados jabones y detergentes
Debido al uso de jabones perfumados y mujeres detergents.many , especialmente los adolescentes, han experimentado la irritación, la vaginitis causada jabonosos y las infecciones del tracto urinario. Los productos químicos que le dan su maravilloso aroma de jabón pueden irritar la piel sensible de la vagina y la vulva. Además, el jabón está diseñada para romper los aceites que protegen la piel y puede causar sequedad. Cuando el revestimiento natural de útil de la vagina y de la vulva se elimina debido al uso de jabón, puede occurirritation y la infección. Durante la limpieza de los genitales durante la ducha, siempre sólo tiene que utilizar agua tibia
Piercing
piercing genital se convirtió hace años muy popularseveral. Por desgracia, cuando se trata de la salud vaginal, que puede ser una cosa muy mala. Aunque el procedimiento se puede realizar correctamente, es regulada en la mayoría de los estados. Esto hace que sea difícil saber si la instalación de perforación está utilizando las técnicas adecuadas y herramientas limpias para hacer la perforación. La perforación puede causar irritación, puede rasgar o quedar atrapados en la ropa y puede permitir que las bacterias y la infección para entrar en el área genital.
automedicarse con Aceites Esenciales
Hay muchos remedios naturales para la vagina problemas. Por desgracia, los aceites esenciales no deben ser uno de ellos. Los médicos informan los pacientes que entra en la oficina con infecciones, quemaduras e irritación de la utilización de aceites esenciales para curar los problemas vaginales. La vagina no necesita la ayuda de aceites o productos externos para mantenerlo cleanbecause es auto-limpieza. Los aceites esenciales nunca deben ser aplicados directamente a las áreas sensibles, como los genitales, porque tu también son muy fuertes por su propia cuenta.
Consejos útiles para la buena salud vaginal
Ahora que ya sabe lo que no debe hacer, pruebe estos consejos para mantener su vagina saludable y libre de bacterias e infecciones.
Comer yogurt y probióticos
Los probióticos en el yogur y en de cápsula forma de llevar bacterias saludables a la vagina. Las infecciones por levaduras a menudo happenwhen bacterias malas hacerse cargo de las buenas bacterias en la vagina. Comer yogur y tomando suplementos probióticos puede mantener el equilibrio de las bacterias en el lado bueno y tener infecciones por hongos de distancia.
Beba jugo de arándano
La acidez de los arándanos es útil para el lavado de las bacterias malas que entra en la vagina y el tracto urinario, infecciones del tracto urinario manteniendo distancia. Si puedes estómago, beber 8 onzas de jugo sin azúcar cada día. Trate de tomar suplementos de arándano como un sustituto si es demasiado amarga para beber.
Ajo
Poner el ajo en la vagina es un gran NO, porque va a causar una irritacion. Sin embargo, comer todos los días puede mantener su vagina saludable. El ajo contiene alicina, que es un antibiótico natural. La alicina ayudará a mantener las bacterias en la vagina y equilibrada ayudará a prevenir infecciones.
Los ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel, que se realiza apretando su vagina como usted está tratando de detener el flujo de orina, puede ayudar a fortalecer las paredes de la vagina y los músculos del suelo pélvico. Usted debe hacer los ejercicios de Kegel cada día mediante la celebración de cada uno de Kegel durante cinco segundos y repetir 15 a 20 veces por sesión.
Yoga
Los ejercicios de yoga también trabajan para fortalecer el suelo pélvico músculos, que son responsables de apoyar la vejiga, el útero y la vagina. Si usted sufre de incontinencia, especialmente útil es el ejercicio Mula bandha.
Tenga cuidado de su salud y de su vagina con estos consejos. De esa manera usted ayudará a prevenir la infección, irritación, y las bacterias que perjudicará a su vagina
Fuente:. Www.supertastyrecipes. com