La miel se usa a menudo para mejorar el sabor de las bebidas frías y calientes, y para aumentar su valor nutricional, así.
Dado que ya beber agua con regularidad para mantenerse hidratado, puede ser que también la mezcla en un poco de miel en allí también!
¿por qué añadir la miel a su agua?
Estas son sólo algunas de las razones para agregar una cucharada de miel en el vaso de agua:
puede ayudar a su cuerpo a deshacerse de toxinas
La combinación de miel y agua tibia puede ayudar a su cuerpo desempeñe eficazmente las toxinas a través de la orina y la materia de desecho. Puede mejorar aún más esta función mediante la adición de un poco de jugo de limón.
La forma más común y eficaz para utilizar la miel en una bebida de desintoxicación es hacer una mezcla añadiendo una cucharada de miel en un vaso de agua tibia y beber 30 minutos antes de una comida.
la miel es un alimento nutritivo antioxidante
Orgánica miel cruda es un poderoso antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres los cuerpo. Además, es rica en minerales, proteínas, aminoácidos libres, enzimas, vitaminas y polifenoles que protegen al cuerpo de bacterias.
Además, el jarabe de miel tiene propiedades anti-inflamatorias, cardiovasculares, antiproliferativos y antimicrobianas .
puede curar las úlceras
Un estudio reciente examinó las propiedades curativas de la miel: "los resultados muestran que la herida propiedades de la miel curación incluyen la estimulación del crecimiento de los tejidos, el aumento de la epitelización, y la formación de cicatrices minimizado. "
" ... .La miel de diferentes áreas geográficas tiene efectos terapéuticos significativos en las heridas crónicas y quemaduras. Los resultados alentaron el uso de la miel en la práctica clínica como un sanador natural y seguro de la herida. "
La miel puede ayudar a superar las alergias
Los pacientes con alergias estacionales, que usaron el polen de abeja de la miel, tienen significativamente mejor control sobre sus síntomas que los que utilizan sólo los medicamentos convencionales.
los pacientes que toman miel polen de abedul experimentado una reducción del 60% en los síntomas, el doble de días asintomáticos, el 70% menos de días con síntomas graves y el 50% disminución en el uso de antihistamínicos.
se puede aumentar la energía
La miel ayuda a mejorar su sueño
Según el Dr. Ron Fessenden, que investigó las reclamaciones que la miel mejora la calidad del sueño en su blog, la miel es "una combinación ideal de fructosa y glucosa", que apoya el hígado -. un órgano que funciona constantemente, durante el proceso de dormir
¿Cómo consumir agua con miel
el mejor momento para consumir agua miel es con el estómago vacío por la mañana o por la noche antes de ir a la cama. Todo lo que necesita es una cucharadita de miel cruda orgánico en un vaso de agua tibia
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Listo para dar a esta agua de miel sanación un intento?