Se ha sabido que la combinación de algunos de los ingredientes que puede dar excelentes resultados. Ofrecemos Tiene la certificación de productos que le ayudarán a mejorar su salud en general y para ponerse en forma.
El té verde y el limón
El té verde contiene antioxidantes que protegen el corazón, pero el cuerpo puede absorber sólo el 20 % de ellos. Sin embargo, si se agrega el jugo de limón en su té verde puede utilizar incluso el 80%.
El té verde y pimienta negro
Usted no tiene que morirse de hambre con el fin de ser delgado. Todo lo que debe hacer es añadir un poco de pimienta negro en una taza de té verde. Ayuda a la absorción de ciertos antioxidantes y permite la rápida quema de calorías.
tomate y brócoli
Se ha demostrado que estos dos ingredientes ayudan en la lucha contra el cáncer, pero de acuerdo con
algunos estudios sus propiedades curativas son mucho mayores si se consumen juntos. Preparar
salsa de espagueti con medio vaso de brócoli y un vaso de planta de tomate fresco.
Los albaricoques y almendras
Esta combinación actúa sobre los radicales libres en el organismo y reduce los niveles de colesterol malo.
Si usted quiere que su corazón esté sano, mezclar ¼ de taza de albaricoques secos y ¼ taza de almendras, y hacer
esta es su merienda.
yogur y zarzamoras
Después de un entrenamiento, el cuerpo se recuperará con un vaso de yogur y dos cucharadas de
moras. Sólo después de 15 minutos del trabajo duro, la mora tiene la capacidad de actualizar
tu las proteínas de yogur pueden ayudar en la construcción de los músculos y la mente.
Los tomates y aceite de oliva
Los tomates son ricos en alfa y beta caroteno, licopeno y antioxidantes. Con el fin de hacer uso de
ellos lo mejor que se puede cocinar el tomate con un poco de aceite de oliva.
tostadas con canela
pan tostado a base de harina de trigo integral en combinación con la canela puede ayudar en la regulación de la sangre
azúcar. La próxima vez que usted anhela para algún tipo de aperitivo, hacer un brindis de todo el pan de trigo, España
extendió poco de mantequilla y espolvorear un poco de canela en la parte superior de la misma. Esta combinación ayuda a reducir el apetito
y ayuda a perder peso.
La avena y fresas
La avena contiene ciertos fitoquímicos que reducen los niveles de colesterol malo, pero con el fin de ser más
eficaz, es necesario añadir vitamina C. Un vaso de avena con fresas puede hacer que su
ideales
desayuno.