Todos hemos oído mil veces que el azúcar causa hiperactividad, pan de trigo es mejor que la blanca, la diabetes causa la bebida suave y ver demasiada televisión daños sus ojos ... Sin embargo, si usted se está preguntando cuánto de esto es cierto, seguir leyendo, y lo averigüe.
puede el aceite de oliva prevenir enfermedades del corazón?
respuesta corta: Sí.
el aceite de oliva es bueno para su salud, ya que contiene antioxidantes polyphenols- que reducen el riesgo de enfermedades cancerandheart
Sin embargo, con el fin de utilizar el aceite de oliva. para la curación, debe comprar aceite de alta calidad que contiene altos niveles de polifenoles. La mayoría de los aceites de oliva que están disponibles en el mercado contienen bajos niveles de polifenoles, debido a la mala transformación de las aceitunas y el almacenamiento inadecuado
¿Son jarabes para la tos efectiva
Respuesta corta:.? N .
En 2006, los médicos de acuerdo en que la mayoría de los jarabes para la tos no son eficaces. Este color jarabes contienen generalmente demasiado pequeñas dosis de codeína y dextrometorfano para ser eficaz.
Parece que los únicos jarabes eficaces son los viejos, que contienen antihistamínicos.
¿Causa de azúcar hiperactividad?
respuesta corta:. Nº
Un estudio de 1996, que reunió a los resultados de 23 estudios, llegó a la conclusión de que el azúcar no causa ningún "cambios conductuales y cognitivos en los niños"
¿Pueden las bebidas azucaradas conducir a la diabetes
respuesta corta: Sí
Un gran estudio de 2004 realizado por el Diario de la Asociación médica de Estados Unidos, encontró que las mujeres que bebían una o más bebidas azucaradas por día han aumentado su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 83%, en comparación con los que consumían sólo una de estas bebidas al mes.
¿necesitamos protector solar con SPF más de 30?
respuesta corta: No
Los protectores solares con un 30 (factor de protección solar) de bloqueo SPF alrededor del 97% de los rayos ultravioleta, mientras que los protectores solares con un SPF mayor de 30 bloque de 97% -98 %.
es mucho más importante que se tome protección solar "de amplio espectro", ya que protege contra los rayos UVA y UVB. Bañistas también tienen que aplicar una cantidad suficiente de protector solar con el fin de obtener el beneficio completo de la crema
es el monosódico glutamatefrom dolores de cabeza foodcausing chinos
Respuesta corta:.? No
una revisión de 40 años de estudios clínicos, publicados en la revista de la Academia Americana de Enfermeras en 2006, encontró que todas las investigaciones anteriores "no se logró identificar una relación consistente entre el consumo de monosódico glutamateand la constelación de síntomas que comprender el síndrome ", incluyendo los ataques de asma headachesandthe
frutos secos engordan
respuesta corta:.? Sin
Alrededor del 75% de la grasa es una tuerca . Sin embargo, el consumo de grasas no necesariamente hace que la grasa. El factor más importante que conduce al aumento de peso es el tamaño de la porción. Por suerte, los frutos secos están llenos de grasas saludables que le mantienen lleno. También son una buena fuente de fibra andprotein. Ciertos estudio encontró que incluso las almendras enteras tienen un 20% menos de calorías que se pensaba, ya que una gran cantidad de la grasa se elimina de nuestro cuerpo.
¿Caminar tan eficaz como correr?
respuesta corta: Sí
Numerosos estudios han demostrado que el tiempo de ejercicio, y por lo tanto la cantidad de calorías que quema, es mucho más importante que la dificultad del ejercicio. Correr es una forma más eficaz de ejercicio, pero no necesariamente mejor.
Un estudio de seis años de duración publicado en abril de este año, encontró que correr y caminar a un ritmo moderado produce beneficios para la salud similares, siempre y cuando la misma se pasó la cantidad de energía
¿beber zumo de fruta tan bueno para usted como comer la fruta
respuesta corta:.? Sin
es mejor comer la totalidad fruto de beber el jugo de ella. Eso es porque cuando el jugo de la fruta, que está quitando la cáscara y tirar la pulpa, muchos ingredientes como la vitamina C, fibra, calcio, antioxidantes y otros se pierden.
A modo de comparación, un vaso de zumo de naranja que contiene 69 calorías tiene 0,3 gr de fibra dietética y 16 mg de calcio, mientras que un color naranja con el mismo número de calorías paquetes de 3,1 gr de fibra y 60 mg de calcio.
Son todos los panes de trigo mejor que el blanco pan
respuesta corta:? No se
No todos los panes de trigo son idénticos. panes de trigo que se hacen toda froma de grano son más saludables que los blancos. Butsome de los panes de trigo son sólo pan blanco con una pequeña cantidad de colorante de caramelo para hacer el pan luzca más saludable
Puede una bañera de hidromasaje enfermarme
Respuesta corta:.? Sí
Las tinas calientes, especialmente aquellos en los balnearios, gimnasios y hoteles son caldo de cultivo perfecto para los gérmenes. El agua no es lo suficientemente caliente como para matar las bacterias, pero es sólo la temperatura adecuada para que los microbios crecen aún más rápido. A pesar de las bañeras de hidromasaje factthat se tratan con cloro, el calor hace que el desinfectante se acabe más rápido de lo que sería en la piscina regular
¿El cáncer causa café
Respuesta corta:.? N
En la década de 1980, el café tiene una mala reputación cuando un estudio vincula el consumo de café con el cáncer de páncreas. El informe principal fue posteriormente desacreditada
Los estudios sanitarios más recientes, showedthat café puede tener numerosos efectos positivos sobre la salud -. Disminuye el riesgo de diabetes tipo 2, cáncer de hígado, enfermedad de Parkinson, e incluso el suicidio
¿Pueden los huevos de elevar los niveles de colesterol
respuesta corta:? No se
a pesar de que las yemas de huevo son una importante fuente de una gran cantidad de colesterol de los estudios han demostrado que las grasas saturadas tiene más de un impacto en colesterol en la sangre que comer alimentos que contienen colesterol
¿se puede beber demasiada agua
respuesta corta:.? Sí
Casi no hay onehas murió por beber demasiado la cantidad de agua, pero se possible.Overhydrating es más común entre sportists. Beber un excesivas cantidades de agua, llamada intoxicación por agua, reduce la concentración de sodio en la sangre que lleva a una condición calledhypernatremia. Los síntomas de hipernatremia pueden ir desde náuseas y en casesconfusion severa a convulsiones e incluso la muerte.
Con el fin de evitar esto, beber líquidos con electrolitos durante la práctica de ejercicio. Eventswith
Puede yogur aliviar problemas digestivos ?
respuesta corta: Sí
Nuestro tracto digestivo es completo con microorganismos, algunas buenas y otras malas. El yogur contiene bacterias buenas, comúnmente llamados probióticos, que ayuda a preservar un equilibrio saludable. Los probióticos pueden aliviar algunos problemas gastrointestinales, incluyendo diarrheaandconstipation
¿El blanqueamiento de pastas de dientes se blanquean los dientes más que las cremas dentales regulares
Respuesta corta:.? Sin
pastas de dientes blanqueadoras contienen en general peróxidos y otros abrasivos fuertes que al eliminar stainsmight hacen que sus dientes parecen más blancos. A diferencia de las tiras de blanqueamiento y geles que tienen lejía, estas pastas de dientes realmente no cambian el color de sus dientes.
¿Es seguro a la alimentación de microondas que es en envases de plástico?
Cortos Respuesta: Sí
Sin embargo, el recipiente de plástico debe mostrar que es apto para microondas. Esto significa que contenedor se ha probado y no hay productos químicos se utilizan para hacer la sanguijuela de plástico en la comida en el microondas. Si tienen alguna fuga de productos químicos en los alimentos, las cantidades son pequeñas y no es peligroso para nuestra salud.
bolsas de plástico, la mayoría de las tinas de plástico que sujetan el yogur, el queso crema, margarina, condimentos y no son aptos para microondas.
puede ver la ruina de televisión sus ojos
respuesta corta:? No se
Este mito arcaico es completamente falso. Antes de la década de 1950, los televisores emite radiación que podría aumentar el riesgo de un individuo de problemas en los ojos después de viewingTV demasiado. Televisores modernos tienen escudo protector especial que bloquea todos los de estas emisiones nocivas
¿Es el vino tinto más saludable que el vino blanco
Respuesta corta:.? Sí
El vino tinto tiene mucho más resveratrol que el vino blanco, un antioxidante que se encuentra en la piel de la uva y que ayuda a combatir las enfermedades asociadas con el envejecimiento.
se incluye el agua mejor que el agua del grifo?
respuesta corta: No
therecent estudio realizado por la Universidad de Glasgow encontró que el agua embotellada es en realidad más probabilidades de estar contaminados que el agua del grifo. Embotellada y agua del grifo por lo general provienen de las mismas fuentes - manantiales naturales, acuíferos y lagos. Mientras que los suministros públicos de agua son la prueba de contaminantes cada día, los productores de agua embotellada sólo están obligados a probar el agua para contaminantes específicos todas las semanas, meses, o incluso años.