El interior de muchas latas de alimentos contiene un compuesto químico bisfenol A (BPA) que puede estar asociada con problemas en el metabolismo, trastornos hormonales, la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, etc.
los alimentos enlatados se ha conocido como alimento insípido y poco saludable, porque la vida útil de los alimentos se extiende mediante la adición de aditivos de origen tanto dudosa y artificial.
Pero eso no es el caso con todo tipo de alimentos enlatados. Le sugieren una serie de alimentos en conserva que se puede disfrutar sin ningún temor:
Los frijoles
Si usted no tiene tiempo para remojar los frijoles durante varias horas y luego cocinarlos, no se preocupe en absoluto.
Comprar frijoles enlatados, escurrir bien y enjuagar cuidadosamente antes de utilizarlos como una comida, añadiéndolos en sopas, guisos etc.Beans son grandes alimentos ya que son ricos en fibra dietética y proteína.
2. de mar natural de atún
Las sardinas en conserva y el atún son una gran adición a deliciosas ensaladas. Siempre que sea posible, comprar conservas de pescado que se pesca de alta mar como los peces de acuario son alimentados con alimentos artificiales, y se tratan con diversos antibióticos.
3. Pelati - tomates
Los tomates son el ingrediente fundamental de toda rojo salsa o sopa pelado. Si usted no tiene tomates frescos en la mano, utilice los tomates enlatados Pelati.
Escoja tomates enteros en lugar de rodajas queridos porque los puede utilizar en varias combinaciones culinarias.
4. La leche de coco
Si usted disfruta de los sabores asiáticos, leche de coco es el ingrediente inevitable en la preparación de este tipo de alimentos. Usted puede añadir a sus favoritos avena para el desayuno, galletas cocidas al horno en, batidos y varios dulces. Elija latas de leche de coco que contiene menos aditivos.
5. Alcachofas
Se necesita una gran cantidad de tiempo y el arte de limpiar y recortar toda una alcachofa para cocinar. Además, es muy caro vegetal y la
porción comestible
de la planta es muy pequeña.
El corazón de la alcachofa es rica en fibra y minerales, y se considera para ser una gran adición a las ensaladas y pastas. Si lo desea, puede utilizar las alcachofas en conserva, así
Consejo extra:. El interior de muchas latas de alimentos contiene un compuesto químico bisfenol A (BPA) que puede asocia con trastornos en el metabolismo, trastornos hormonales, la diabetes tipo 2, corazón enfermedades, etc.
Si usted quiere evitar el BPA químicos nocivos en los alimentos enlatados, elija alimentos con diferente tipo de envase
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