Maca (Lepidiummeyenii) o ginseng peruano es un súper alimento aromático que tiene su origen en Perú, donde se cultiva por más de 2.000 años. Crece en una altitud de 4 000 metros y es conocida como "el ginseng Andes" y se utiliza tradicionalmente en América del Sur para aumentar la inmunidad, la vitalidad, la libido y la fertilidad. Desde la época de los incas, que tiene una reputación de un poderoso afrodisíaco. Fue consumido por los soldados incas, con el fin de aumentar su fuerza y resistencia.
La raíz de maca proporciona al cuerpo los nutrientes muy útiles como el potasio y el calcio (que tiene más calcio que la leche). También contiene proteínas, carbohidratos y ácidos grasos esenciales. Dos compuestos recientemente descubiertos, macamidas y macaínas son los más responsables de sus efectos afrodisíacos.
Maca se recomienda para el tratamiento de varios trastornos relacionados con las hormonas, incluyendo el bajo impulso sexual con hombres y mujeres, la infertilidad, pequeño número de espermatozoides e impotencia, así como los síntomas de la menopausia y antes del ciclo menstrual. Las investigaciones han demostrado que mejora la función de la glándula suprarrenal, que es muy importante en situaciones de estrés, cuando se crean mayores cantidades de adrenalina.
El aumento de la fertilidad y la libido
Macais conoce por su efecto positivo sobre el aumento de la fertilidad y la libido. Debido a las extremadamente ricos contenidos de aminoácidos y otros nutrientes necesarios para la síntesis de los neurotransmisores, que también se usa para aumentar la fertilidad de hombres y mujeres (la calidad de los óvulos, el número y el movimiento de los espermatozoides).
Establece obras equilibrio hormonal
La raíz de maca como un tónico y es compatible con las funciones endocrinas y es por eso que es extremadamente útil en el alivio de las dificultades de la menopausia, síndrome premenstrual o cualquier otro tipo de desequilibrio hormonal, ya que tiene la capacidad de establecer el equilibrio hormonal.
contra la fatiga y el estrés
Maca contiene nutrientes como el calcio, magnesio, potasio, fósforo, hierro, zinc, vitamina B1 , B2, B12, C y e, riboflavina, tiamina, ácido ascórbico y ácidos grasos esenciales, cuya combinación tiene un efecto positivo sobre la resistencia del organismo, que suministran la energía, el fortalecimiento del sistema inmunológico y prevenir el estrés.
refuerzo energético y una alternativa a los esteroides
los deportistas y todas las personas expuestas a una mayor carga física o mental están encantados con el refuerzo energético habilitado por la maca en polvo, así como con el polo positivo sentido de que la maca tiene sobre la creciente de la masa muscular, por eso se usa a menudo como una alternativa de los esteroides artificiales.
la maca es considerada como súper alimento y se puede mezclar con jugos de frutas y bebidas mezcladas en una licuadora, galletas, pasteles y es también un fortalecimiento adicional de nutrientes. La dosis recomendada para el polvo es una cucharadita a una cucharada al día.