Un hombre llamado Thomas Parr, un humilde agricultor Inglés, tiene el récord para el hombre más viejo del mundo -! Vivió hasta los 152 años
Thomas vivió un siglo y medio, gracias a la bebida de suero de leche que bebían todos los días.
Composición y los poderes curativos de suero de leche
el suero es tan beneficioso que pueda beber a lo largo de toda tu vida, desde el nacimiento hasta la muerte.
el suero es la forma original de un líquido que contiene menos de 1% de proteínas y más del 93% de agua. Principales ingredientes de suero de leche son:. Potasio, sodio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, cobre, cobalto, manganeso, molibdeno, vitaminas, aminoácidos esenciales y enzimas
Cien gramos de suero de leche contienen sólo 2 calorías, que es particularmente adecuado para la pérdida de peso.
bebida más sana para la lucha contra las enfermedades del hígado
un hígado limpia es la clave para una buena salud, y el suero es un potente limpiador del hígado. Si usted sufre de cualquier tipo de enfermedad hepática consumir suero de leche regularmente
El suero contiene beta -. Lactoglobulina, que proporciona al cuerpo los aminoácidos (BCAA) que ayudan significativamente en etapa avanzada de la enfermedad hepática. Según los expertos, suplemento de BCAA ayuda a los pacientes que sufren de cirrosis a vivir más y mejor.
Suero para la resistencia y la pérdida de peso
Si haces intensamente deportes, tratar de deshacerse del exceso de peso, está bajo estrés o que sufre de una enfermedad grave, el suero debe ser parte de sus comidas diarias. El suero es rico en electrolitos, perfectamente hidrata y alimenta el cuerpo con energía, por lo tanto, es mucho más conveniente que las bebidas energéticas perjudiciales.
El suero es la principal materia prima para la producción de proteínas, que son, como todos sabemos , una parte inevitable de la dieta de cada atleta y suero de leche que consume permite una rápida recuperación y el crecimiento muscular después del ejercicio, reduce el apetito y estimula la pérdida de peso.
por otra parte, también contribuye a la salud de los nervios, ya que reduce la glucosa en sangre y la presión arterial, de acuerdo con una investigación.
remedio popular para la digestión
el ácido láctico que se encuentra en el suero, reduce el número excesivo de hongos y bacterias en el intestino y su valor de pH inferior promueve su funcionando.
se recomienda consumir mientras que el estreñimiento, hinchazón, calambres, diverticulitis y la inflamación crónica del intestino. Este viejo remedio popular puede ayudar considerablemente mientras que la fatiga crónica, estrés, obesidad, comer en exceso, la presión arterial alta, el sistema inmunológico bajo, molestias en el estómago, enfermedades del hígado y cándida, y es una gran herramienta para limpiar el cuerpo de toxinas.
Preparación y aplicación de suero de leche
lo mejor de suero de leche es que se puede preparar por sí mismo a partir de leche cruda o se puede comprar en los mercados o en tiendas de alimentos naturales o conseguirlo de un productor local. suero de leche de cabra es el mejor, pero el suero de vaca es buena también. Lo más importante es que los animales no son tratados con hormonas. A partir de 10 litros de leche en promedio, se puede obtener un kilo de queso y nueve litros de suero de leche.
Dado el hecho de que tiene propiedades diuréticas, suero de leche se recomienda inicialmente para ser consumidos en cantidades moderadas, pero se puede beber 150 ml tres veces al día y aumentar gradualmente la cantidad hasta un litro y medio al día
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Si tiene problemas digestivos, sólo hay que mezclar una cucharada de suero de leche en un vaso de agua y beber esta mezcla antes de cada comida . Además de la curación, también puede utilizar suero de leche para el cuidado externo de la piel y el cabello.